南台北的車友們
如果想了解或認識更多公路車
請在此討論
下一次跟邊騎你講吧 是一些防止下馬
還有配速的小技巧 爬坡最重要還是要知道 地形
這樣才能知道要騎多快 如烏來...文山農場前加速 找死
這樣對整體的速度更慢 耐力不夠的 就下馬吃草
反之 如果知道沒大陡坡了 就衝吧 把能量用完(LDS完又有能量了)
這樣騎久就會進步了 應該辣
不過大家騎車還是要量力而為 身體不對就下馬 別硬撐
如果騎出問題來 就失去了運動的意義了
想騎快的飛奔而去
想騎慢的就看風景
想爬山的下馬走走
開心就好
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