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[約騎因雨取消]勇腿班1月27日週日--注意因雨取消了喔

對了,昨天(1/23)牽紫衫龍王的好心人.到底有沒有要報名呀..
我們一定會..好好的........[照顧,照顧她的]

還有呀,週日的行程若下雨的話,我會在08:00前決定是否取消,請參加人員記得上來看最新情報.
住比較遠的好心人,可以直接用call我的方式來解決.

另外,週日應該會先去金瓜寮給大家和鐵馬合影後就....立即下滑1公里到坪林吃飯.
然後想回家的人就自行折返,想再騎下去的人就一起衝吧.

好心人若擔心騎不回來,還可以考慮,請螳螂開車當補給,但大概要請螳螂一大餐吧(螳螂吃蛇嗎?我有點反胃了)
其實有j老師的調教,什麼路都可以佂服的啦..p
cindy騎著小紫來報到嘍!!

1.jj22<~~~~~~~~~~騎赤兔馬
2.芒果
3.anshih(我可能直接從坪林繼續騎到礁溪再搭車回來)
4.add119
5.chenlc(到坪林香草天空咖啡後返回)
6.小高
7.光(到坪林香草天空咖啡後返回)
8.小廚師 (視時間回程 可能騎新敗的T3或公路車 )
9.cindy(紫色炫風『小紫』)

不過很怕這難度太難耶!!
可以視情況而定嗎??
如果太累可能就會先從坪林香草天空咖啡後返回

不要一直麻煩螳螂啦!單手開車很危險的!

錯...如果太累............應該要撐下去....
喔,不是啦..是call螳螂道路救援...

也不是啦..或是再撐到金觀大面頭城縣界下滑頭城,坐火車回台北..p
如果Cindy到的了宜蘭
對你來說絕對是個新記錄
其實要量力而為啦
真的累就不要硬撐
不然萬一真出了事
再來說早知道就萬般來不及了
畢竟腿力人人不同
在享受破紀錄與衝刺快感之時
別忘了新手的存在
自從高速摔車之後
我就想到是不是要有救援的機制必要
或是備妥簡易急救包之類的
這樣才能安心的出遊
對新人或是參予團騎的人來說
不管是身體或是心理上多少都有安定的作用吧

多言了....
等會中午我會去敗些巧克力.至少讓各位血糖不會降低...
當然,那個是要量力而為啦,只素,想當初cathy,牽m1第二天就破百了.
好心人若到宜蘭,那可說是破cathy的記錄,因為難度又更高了.
回家小腹可能會立即瘦了....一吋喔..

還有呀,to 那個光,流汗總比流血好,只要大家下坡速度放緩點,基本上還算安全啦.
我還沒看過有人上坡摔車的..最多是騎到超累停在一邊
除了巧克力
聽說 香蕉 羊羹 都是單車必備補充聖品咧
來人阿
幫我帶三媽牌臭臭鍋吧
吃這個比較積極啦 !!
對阿~要量力而為~安全最重要

那個Cindy阿 , JJ 的話千萬不要聽進去
anshih wrote:
來人阿幫我帶三媽牌臭...(恕刪)


吃這個,我先陣亡...第一個折返......
吃那麼飽,那騎的動.
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