土城→木柵→菁桐→平溪→福隆→基隆(台2線)→萬里→金山→淡水→土城
醬子大約196km
與洄瀾 200K比起來，難度會差很多嗎？
去年有騎過的大大可不可以說一下。
Philips, 我就覺得你的腳有問題, 不然不會這樣, 去看一下醫生吧.
陪我坐上計程車後再慢慢騎回家!!
我應該是膝蓋下方的筋(不知算不算是韌帶)拉傷~~(KEN嗓我不是很確認下周末帶約騎可否舉辦!!)
腳應該是沒問題~~只是腳彎曲的時候就會痠痛,不過已經沒有下午那麼痛了
騎車一年以來第一次這樣~~
有點嚇到~~應該是太久沒騎長程~~今天到海線之前狀況還不錯,可以跟上狂人二人組阿良跟小徐
但一到海線,陽光,加上迎面而來的強風(馬的一路還看見很多風力發電塔)體力瞬間下降,怎麼騎速度都
拉不起來~~越騎越慢,越來越沒力氣~~最後到永安漁港前幾公里,膝蓋下方的肌肉開始抽痛!!
這感覺跟武嶺很像,前面維持得很好,但過30公里後,體力就如同溜滑梯,瞬間流失,接後就是抽筋~~
回程已經完全不能騎車了,還好路邊的民房人家很好,給我椅子坐藥膏擦,也給我當地可以叫的計程車電話
狀況這麼差~~200K會死得很難看~~多練車吧~~
在這要澄清,我只有周末可以出來騎車,一個月也只有四個禮拜~~當然不能保證每周末都有空!!
有機會我就會參加約騎~~~所以~~~不要再說我很少參加啦~
~(事實上也沒有很好少)另一點,常騎馬都是大家開玩笑鬧起的,並非事實~~所以不要再造謠啦~~~
p.s 在這發現一的快速回復體力的好東西!!!蜂蜜!!今天alfa有帶~~吃後明顯感覺體力快速恢復~~
但是腳已經開始痛了,早點吃應該會好很多~~奘小小一罐,就很好用了!!
阿良教吃鹽還沒試過,有機會試試看~~
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