【週四固定夜騎】中階.進階班(環山道.貓空自選) (第48頁)

bigtame311

bigtame311
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471樓

2010-03-04 22:25

被漏掉了...

永福橋
1. 威廉
2. 小傅
3. Joyce
4. 阿良
5. Gary
6.小徐
7.阿德

恆光橋
1.小楊
2.小韓

ivan6859

ivan6859
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472樓

2010-03-04 22:45

bigtame311 wrote:
被漏掉了...永福橋...(恕刪)

漏就漏了阿!!那麼計較~哈哈....

今天貓空真是有夠累的~

居然騎了20分鐘多...心跳平均在176bpm....

最高心跳184bpm....真的還要一段時間才能恢復了~

我是路易斯

我是路易斯
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473樓

2010-03-04 23:28

ivan6859 wrote:
心跳平均在176bpm....

最高心跳184bpm.......(恕刪)

哇，心跳這麼快
依照運動最大心跳率計算
以我的年齡來說運動最大心跳率大約182bpm
加上自身的心肺功能及健康狀況
平均176bpm的運動強度我應該會受不了吧

歡迎來到我們這一家，充滿歡樂的這一家。夕陽依舊那麼美麗，啊～明天還是好天氣。

willyann

willyann
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0分

474樓

2010-03-11 13:35

[週四夜騎】3月11日貓空夜騎
集合時間: 晚上7:50 (永福橋) 晚上8:25(恆光橋)
出發時間: 晚上8:00 (永福橋) 晚上8:30(恆光橋)

永福橋
1. 威廉
2.
3.

威廉威廉咖啡咖啡偶戲偶戲 1515

小德爸

小德爸
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7分

475樓

2010-03-11 14:55

[週四夜騎】3月11日貓空夜騎
集合時間: 晚上7:50 (永福橋) 晚上8:25(恆光橋)
出發時間: 晚上8:00 (永福橋) 晚上8:30(恆光橋)

永福橋
1. 威廉
2. 小李 ( 幫報名 )
3.

bigtame311

bigtame311
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33分

476樓

2010-03-11 15:33

[週四夜騎】3月11日貓空夜騎
集合時間: 晚上7:50 (永福橋) 晚上8:25(恆光橋)
出發時間: 晚上8:00 (永福橋) 晚上8:30(恆光橋)

永福橋
1. 威廉
2. 小李 ( 幫報名 )
3. 阿德

bigtame311

bigtame311
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33分

477樓

2010-03-11 15:35

我是路易斯 wrote:
哇，心跳這麼快依照運...(恕刪)

小徐有在練肌肉...心臟應該也比較大顆吧?

Gary Teng

Gary Teng
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13分

478樓

2010-03-11 19:52

喔生意不太好...

[週四夜騎】3月11日貓空夜騎
集合時間: 晚上7:50 (永福橋) 晚上8:25(恆光橋)
出發時間: 晚上8:00 (永福橋) 晚上8:30(恆光橋)

永福橋
1. 威廉
2. 小李 ( 幫報名 )
3. 阿德
4. Gary

willyann

willyann
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479樓

2010-03-11 22:23

今天騎貓空,一邊騎一邊跟阿德聊天, 阿德提到想要跟林志玲做朋友

,結果整條路上的路燈全部停電,怪恐怖的...

.
後來好不容易燈亮了, 我們繼續聊, 我說我跟老婆訂婚後才敢牽手, 這時候,忽然整條路的路燈又熄滅了, 非常恐怖...

這時只好承認說謊,燈才恢復.

威廉威廉咖啡咖啡偶戲偶戲 1515

bigtame311

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480樓

2010-03-11 22:55

@_@...其實我不是很喜歡林志玲說...威廉你是喝醉啦?

今天貓空夜騎.四人成行.快去快回.九點半就回到家了...也可以早點睡覺去.讚!!!