騎後膝蓋酸問題!! (第2頁)

iisguagua

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11樓

2008-12-04 17:45

借用拍賣網站上的照片
一體式, 其實就是個伸縮套而已, 我現在就是用類似這種的, 冬天冷的時候, 如不當護膝, 我還會把它拉到小腿保暖用...

另一款是用魔鬼氈的... 我覺得不是頂好用的, 會鬆... 穿短褲時魔鬼氈在膝蓋後方會覺得刺刺的, 不蘇胡...

「旅行不是為了孩子會記得這趟旅程，而是我們旅程的回憶裡有他們。」 - 網友分享

descent

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12樓

2008-12-07 23:44

我是用這種的, 我之前看過骨科, 照過 X 光,
骨科醫生說會有幫助。

不過我想每個人症狀不同, 還是詢問醫生是否合適使用這種醫療用品。

除了 X 光, 我還照過膝蓋超音波,
目前固定做復健, 打超音波, 效果還不錯。

核磁共振還沒做過, 聽說這種檢查比較詳細, 也比較貴。

目前回復的還不錯, 護膝已經很少用了。

調整姿勢, 控制齒比,
一個月只騎一次高強度的路程,
多次的休息, 拉筋。
這是我目前的騎車策略。

bigtame311

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13樓

2008-12-11 0:37

我之前看光和JJ都有用一種髕骨束帶
所以環島前也去買了一組
LP的
很有用說

總之預防勝於治療
這種錢不能省
不然看醫生花更多

jj22

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14樓

2008-12-11 8:57

那個lp建議在公館敗,我有比過價那裡甚至還比網拍便宜

scott_chu

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15樓

2009-01-05 11:07

我從09/01/01到09/01/03從桃園騎到高雄，也是同樓主說的膝蓋部位會痛
第1天痛右膝，第2天兩膝都在痛了，第3天還是會痛，還是繼續騎到高雄(時速15-20公里)
現在只要關節彎起來時膝蓋都會痛，痛的感覺就像黑青一樣。
這種症狀多休息幾天會好嗎？一般要休息多久啊？（之前我平時還有在打羽球，也會運動到這個部位)
還是說一定要看醫生啊？

我擦肌樂之類的也沒什麼用，泡澡泡熱水也沒什麼用。
大家都是怎麼做會比較舒服一些啊？