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東南台北區不錯的初學者腳踏車山路練習處~~~~

chenlc01

chenlc01
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11樓

2008-08-22 16:34

要挑戰環山道除了軍功路外要試著騎過隧道第二次個紅綠燈(萬寧街)上萬芳社區

puhanwei

puhanwei
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樓主

2008-08-22 22:42

我昨天去騎新竹寶山水庫~~發現我在爬坡的時候,騎車大盤那會出現搭搭搭~~的聲音也~~怎麼會這樣~~

Jacktail

Jacktail
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13樓

2008-08-23 0:08

puhanwei wrote:
我昨天去騎新竹寶山水...(恕刪)

應該是前變磨到鏈條了試著把H/L螺絲調整一下(一次轉1/4圈就好)

回應阿福:
還是那句話常常騎肌耐力自然就增加,自然上坡就輕鬆了
需要調整呼吸原因是檔位變輕了,
踩踏迴轉速相對提高,
心跳是必然,
如果腿部肌耐力增加,
檔位也可以不必退到那麼輕,自然心跳呼吸就不會那麼急促了...
回想你第一次心跳會暴衝因為你急著衝上山,
第二次沒暴衝,就是因為你速度放慢了...

山不在高有路就騎路不在遠有車就去

cflin0207
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14樓

2008-08-23 9:01

Jacktail wrote:
回應阿福:...(恕刪)

感謝螳螂老大的指正跟教導,小弟會努力鍛練身體,強化肌耐力,找出適合自己騎車節奏,也早點能跟你們一起去挑戰各種路線,加入你們,真是件nice的事.

Jacktail

Jacktail
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15樓

2008-08-23 16:25

To 阿福
別說指正啦....
只是我自己的個人經驗...
因為說實在的我並沒有特別去注意調節呼吸
踩踏速度快心跳會暴衝也不是在山路才會發生...
下次你試試在河濱用小盤騎到30k看看....

山不在高有路就騎路不在遠有車就去

t8923136

t8923136
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16樓

2008-08-26 0:16

我家也住麟光站附近
但是我都是去騎
崇德街上去墳墓山到
南港
那一邊很適合初學者
車少
有機會和各位車友們
去騎騎

springec

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17樓

2009-03-11 22:23

t8923136 wrote:
我家也住麟光站附近但...(恕刪)

看來在麟光站附近加上樓主有3位同好!
有沒有興趣找時間約騎平溪或五分山?

D600 FM2 SB800 35/2 50/1.4 85/1.8 AIS105/2.5 T124 T2470 & 70 300VC 小小黑VR

Gary Teng
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18樓

2009-03-13 11:31

oh...我還以為只有我第一次騎環山道在最後50公尺下車...
上萬芳社區有好多山路呢，我騎過幾次從捷運辛亥站（加油站）對面巷子繞過山去政大/動物園...那條好像叫萬美街

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