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9月21號曬的要變人乾之礁溪團-來領圖了

此團是兩百K訓練團
倒數第二次練騎
今天傷兵很多
有參加兩百K的同學
要趁這十幾天
把身體調適到最佳狀態
報名費都交了
祝各位都能完賽

照例先來張大合照
今天參加的人數真多
9月21號曬的要變人乾之礁溪團-來領圖了
為了清點人數,我的車倒了,幸好椅墊未破
9月21號曬的要變人乾之礁溪團-來領圖了
金沙灣勤踏團
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領個人照囉
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發現間諜
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老大妳要騎去那裏
9月21號曬的要變人乾之礁溪團-來領圖了
席開五桌,吃吃喝喝一定要的
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發現偷車雙人組
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回程累的東倒西歪
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還是擁有青春的肉體卡實在
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兩位教官精神講話中
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拍完照不敬禮鳥獸散
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9月21號曬的要變人乾之礁溪團-來領圖了
腰壽喔!MAY拉完筋一路神速 - 驚死人

9月21號曬的要變人乾之礁溪團-來領圖了
my blog http://blog.xuite.net/f649gcer9031/74303
2008-09-21 18:50 發佈
到家了......報平安!!

今天真是不好意思呢!! 早上身體狀況不適,騎到金沙灣的7-11就吐了兩次......不知是不是昨天太晚睡的關係?
只好認命的開著支援車一路到外澳等車隊的人....在開車的那段時間,看著車友們努力踩踏的模樣...may真是心虛呀!!
天知道~~我真的好想下去一起騎說.......

下午吃完日本料理~總算恢復一些。就一路從頭城騎回八堵了.......
本日里程數,應該快破百吧!! @@~~去好像2x回來好像70~
感謝貓大今天辦的活動,感謝牛金的支援車,感謝幫may檔風的阿丹,感謝志明哥哥的刻意放慢速度...@@~雖然may最後還是跟不到 .....
能認識鳶百的車友們~~真的很幸福!! ^______^
感謝MAY跟牛金...回來照鏡子.嚇了一跳.經過你們倆巧手修眉.哇靠.
居然一百八十度大變.完全脫胎換骨.完全不一樣.型男耶.
已經一個月沒騎車.今天剛開始一直抓車感.節奏.
接著再衝心跳.有酗咖啡好像有差.撞牆期好像往後延.
200K下個月就要跟你PK了.雖然沒甚麼練.
來吧.誰怕誰.烏龜怕鐵鎚.蟑螂怕拖鞋.熱怕雄.雄驚沒天良<台語>
大家加油
PS:不過真的很替小謝擔心.你們真的沒天良.剛學騎車幫他報200K
看樣子只好再幫他
看各位騎得好快樂,真想自己也身在照片裡啊~
今天早上去跑基隆辦的暖暖山路路跑活動,一路邊跑邊幻想鐵馬上山的情形,
還是覺得騎鐵馬比較有趣些,希望下週有機會可以跟騎喔~
May 不要謝我....其實Y丹的擋風技術很差很差....只是剛好我們都是公路車...我們腳力差不多..
說真的感覺沒幫妳擋多少....

但是我要謝的人才多~沒有各位,我才不會有這樣的成績,沒有各位,我可能搭火車回家了。
我終於達成....1天160KM<<沒有吉米...今天可能只有150左右吧!!
所以我要謝的真的太多啦!!


衝浪咖啡~~小謝還要麻煩你教導他一些基礎運動觀念&動作、強化肌群、騎乘技巧、等等....
擔心如果他自己亂練..有可能百鍊成廢鐵 OR 小謝...真的就maruko所說的變早洩

小謝看到文章,真的有空多找衝浪咖啡請他教導你,他是一個很棒的老師....


我可以教他酗咖啡.教他衝浪.至於單車我不是專業的勒
找醫生把馬拉松冠軍的心臟換給他<1分鐘三十幾下>可能會比較快
今天可真是殘念阿~

隨後跟上我居然在貢寮爆胎~

身上唯一個備胎也用掉了~

身上也沒有貓大的電話~

沿路找車行換胎結果一路牽車~

找了快三的小時連一間車行都沒有~~


到了貢寮車站好心的站長還請了一盤咖哩炒麵真的是究甘心~


最後慘念坐火車回瑞芳找車行換了~

無法完成這趟的訓練真是殘念阿

今天阿杰殘念,無法完成全程,感到抱歉,無奈要趕4點回基隆擺攤,只好在頭城火車站先行坐車回家,1點18分火車做到八堵也要快3點,在頭城等火車到上車之間,好像大明星一樣,一堆人問我單車的事,不過都是媽媽級的啦,下禮拜蘇澳不知道怎麼跟,會不會又趕不上4點回基隆.
昨天和鳶百車友有約,去200K練習路線 ~礁溪~輕鬆騎加吃喝團,
到礁溪有車友請吃阿城芋冰(星期天假日可是要排隊)感温啦
哈哈~沒有到礁溪沒有吃到(P.S貓王您知道我說誰吧?)
午餐兵分兩隊,一隊留在礁溪吃火鍋(俗又大鍋、飲料喝到爽又可把水壺加滿)
我是火鍋團的
另一隊殺到頭城吃日本料理,聽說晚到沒位置,
生魚片價廉物美,而且握壽司的生魚片大塊到,會把飯包不見
回程福隆分散後,我沒休息直接飆回瑞芳
謝謝貓王及牛金大壓隊及辛勞規劃。
聽說笨娃受一點小擦傷,男朋友來秀秀(台語)祝一切無恙。
一句話~謝謝啦。
昨天第一次和各位鳶飛大大團練,才知道自己有多麼肉腳
騎快至頭城時風吹到身體, 就感覺冷冷的忽冷忽熱, 爆頭痛快裂掉
回程才開始騎沒多久就不適了,......只好上車
回到家時就發燒了~~~

感謝貓大的幫忙,還有牛金大大的晡晡(車車),另外還要謝謝各位車友(名字不太記得)
不然我可能騎回家已經三更半夜囉!!














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