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上坡道路如何輕鬆騎

基隆的聯外道路,大部份是上下坡道,有些甚至坡度很陡峭
請問應如何練習,才可輕鬆騎,不會掛在半路上
2008-03-27 17:43 發佈
文章關鍵字 上坡道路

orangecookie wrote:
基隆的聯外道路,大部...(恕刪)



加入我們夜騎團吧 ~~

騎久了 就ok了~~


哈哈~~


基隆鳶飛 ~~

等你來相見~~


阿瑞
你這樣回答不夠意思哦
好好的回答
因為我也要學
昨天上中社上不去, 只上到雙溪國小
騎車就對了. 管他是一群人還是一個人.
學術式回答法
將身體重心往前,將檔位下降,調整呼吸一步一步踩踏,不要急慢慢來。 如果檔位還是太重在換輕,記的換檔時不要用力踩踏輕鬆迴轉等換好擋在繼續用力,避免落鏈或是傷害鏈條。

土法煉鋼法
先練習騎小坡,練習自己的節奏跟換檔方式,再慢慢越期越硬。

神速貓王法
看到坡眼睛變大變亮,然後衝~~~~~~~~~~~~~~就上去了 
我想 最基本是要熟練自己車子的變速狀態
當幾速的時候踩踏的力量可以發揮
再視路況做變更

我上坡的經驗是打輕檔位不重踩
在上坡前就有一定的速度
上坡期間當感到欲重踩時(重=沉重)
就要換檔

不要一開始就打太輕的檔
因為這樣速度會衝不上來
等到發現要改重檔時
卻又踩不動了

上坡時 我的兩臂會微彎
臀部前移 重心向前傾
這樣會比較省力

以上是我的經驗
不一定是正解(若有錯也請各位指正)
給大大參考嘍

============================

還有一招....
先騎小摺 再換大車.....
謝謝
下次再來練練

ps 現在就是小摺呀
難到是換大車的時候到了嗎?
騎車就對了. 管他是一群人還是一個人.
小摺爬坡抽車容易不穩,
可改坐在坐墊前端狹窄處,
屁屁前移,相對重心也前移,踩踏施力比較有效率。

下坡就得重心往後了,且台灣山路多碎礫細砂,小摺下坡速度要放的更慢。
CANNY0413 wrote:
謝謝下次再來練練ps...(恕刪)


"騎單車猶如打RPG遊戲一般 當主角升等到某一程度時 裝備也要隨之升級....."

這是最近從小摺換騎大車的感想

之前騎小摺騎了八個月

只有簡單的七速

除了已知的山路不騎

其他都是到了現場看到上坡

撤退也不是 也只好硬著頭皮上

傻傻騎 騎到經驗值累積 等換更升一級的裝備時

經驗值也跟著上升 用起來更得心應手

但若經驗值還沒累積到一定程度

就熊熊改用超出自己經驗值的裝備

自己本身就要更加努力修練

否則適得其反 會變成反效果哩


黑輪桑 wrote:
小摺爬坡抽車容易不穩...(恕刪)


沒錯 我騎小摺就如黑輪桑所描述一樣

上坡坐在坐墊前端狹窄處 雙臂微彎 重心向前

下坡則是微站 雙腿夾住坐墊 雙臂伸直 重心向後

小摺下坡很可怕 我騎到40幾 心臟就狂跳了
小弟意見

粉多年沒騎車了

現在再不運動就掛了

1. 多練習 慢慢就會進步

2. 每次單邊用力 我大多利用左腳時用力踩 累了就換邊

3. 設定前方目標分段到達 不要一次看太遠

殘念 還是被超越
黑輪桑 wrote:
小摺爬坡抽車容易不穩


直接上卡踏抽車就很穩了 哈哈~~~~我用兩用卡踏好用~~(不小心又勸敗了)
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