自從開始騎車後，慢慢騎出了一些疑惑，想跟各位車友討教一下。
騎車的時候，最麻煩的就是遇到上坡，想問大家，遇到自己騎不上去的坡，大家是會硬撐上去呢？還是牽車上去？因為在01看到很多車友，好像都以爬陡坡為樂，這樣長期下來漆蓋不會受傷嗎？
我上禮拜在從過港路往四腳亭的路上，經過了一個對我來講的陡坡，我後來是硬撐爬上去了，不過這幾天老覺得漆蓋前端有點酸痛，所以對於很多車友，可以勇腳的爬陡坡，感到很佩服，難道大家都沒考慮下車牽嗎？有了這次經驗，下次再經過那個路段時，我應該會用牽的了。
你膝蓋會痛的問題柏青哥剛開始騎車也有遇到
但 那是因為柏青哥的踩踏姿勢錯誤 所以膝蓋還有腳踝都有傷到
後來練習用正確的踩踏方式 也得到改善
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至於爬不上的坡喔....你可以降檔爬看看...呵呵(廢話)
不過 爬坡對每個騎車的人 都是一件比較辛苦的事
腿力夠 就上的去 中間的差異 就是多練習
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既然你是新手 多上網或者找些單車的書來看看吧
就如你的膝蓋會痛 該注意的地方 林林總總 恕柏青哥懶惰
踩踏方式 換檔方式 重心的擺法 甚至呼吸 飲食習慣 多多少少會影響到騎車的樂趣^^
更快的方式 就是星期三星期四一起出來騎
很多大大會告訴你小撇步
。我講的那個斜坡，精確的說是在過港路接興隆街的那個叉路，爬上去有很多夜總會的地方。
oopwind1 wrote:
哦，你說的那一段實在太陡，我是直接下車牽。我講的那個斜坡，精確的說是在過港路接興隆街的那個叉路，爬上去有很多夜總會的地方。
那條興隆街往夜總會的上坡，若以小弟半年前新車入手初期，肯定是牽車上去，
不過小弟到目前為止膝蓋還未疼痛過，頂多就是運動後腿部肌肉酸痛罷了，
倒是幾位同事有膝蓋疼痛問題，我不曉得差異在哪，
一起約騎，幾位同事通常是跑很快，而我一定是跑最後有節奏慢慢踩踏，
不會拼命出力，即使時速5km/h以下也無所謂，長期下來目前確實比初期更不怕爬坡了。
我已經忘了年輕時騎大輪徑車的踩踏感覺，目前只有騎小摺車經驗，
小摺車齒輪比配置規格對於爬坡並不輕鬆，不過就繼續用小摺車磨練吧。
運動對小弟而言只是為了降低肝指數、膽固醇、尿酸（這三項我通通不及格），
順便戶外拍照勘景，至於要比快比猛，就不是我所追求的了。
醫生吩咐肝問題除了運動沒有特效藥，半年踩踏下來，肝指數有明顯降低了。
另外小弟曾在大賣場試騎賣場車，說實在踩踏感覺不輕鬆，有一種踩不開的限制感，
也許傳動機構設計不同，若樓主希望輕鬆省力些，賣場車還是別考慮了；
或者樓主目前騎賣場車爬坡，建議還是換車吧，對於腿部也比較能保護。
勸拜有理！
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