mhit90 wrote:如果騎北海岸一圈再回到基隆...可能破100很多吧... 比較簡單的方法是從基金一路這邊開始, 往淡水方向騎個55~60km然後直接折返.這樣來回一趟剛好破百. 途中記得隨時補充水份及高熱量的食物喔.等天氣好轉, 我也要這樣跑個幾次, 順便研究一下體力如何分配~我看 "苗粟挑戰100" 的高度表, 基本上只有20km左右的上坡, 坡度約是五指山的一半.過了60km後就都是下坡啦~
01帳號:Lupin Yu暱 稱:小游騎乘車種:GIANT IGUANA騎乘時間:不一定平日騎乘日期:一週一兩次平日騎乘路線:外木山、金山路線建議:中山二路加油站對面巷子往上爬坡到大德國中,再往下到中華路,在原路折返,練爬坡的好地方
剛剛把 "苗粟挑戰100" 的報名表傳真出去啦~一共報名六位: 貓王, 咖啡豆豆, 咖啡豆豆的朋友, 小吳, 毛哥, 我.打電話去確認時, 順便問了補給的問題...小姐說中途有3~4個補給站, 而且有便當.假設為3個補給站且第3個在終點, 那麼每隔30km左右就可以拿補給兼休息嚕.大家不用擔心了~現在只期待當天的天氣不要太差...
fonj wrote:剛剛把 "苗粟挑戰1...(恕刪) 網路上找到的活動路線 :縣府廣場出發0K>民族路>苗六線>後龍十班坑6.4K>台一線>西湖二湖11.7K>白沙屯>通霄火車站27.2K>苑裡慈和宮33K(第一休息站)>>山腳37.5K>三義火炎山45K>鯉魚潭水庫觀景台54K(第二休息站)>>卓蘭西坪59K>台三線>新開>南湖國小71K>大湖酒莊>汶水老街79K(第三休息站)>>福基>公館環山道86K>新東大橋94K>經國路>玉清路>縣府廣場100K有導航系統的大大們或許可以先模擬一下路線之前開車走省道時印象中這幾條路大 坡度平緩 不會難走可能要比較注意的是逆風吧給各位大大做參考