記得多拍些精采的的照片回來給偶們欣賞啦~
唉~馬上漸漸好???
這幾天因為要表演給小馬看~
又要應付狗官所以每天都三點半起床~
曬了好幾天都快中暑囉~
閻王易哄小鬼難纏呀~
elvis1974 wrote:
1.橫渡日月潭 2....(恕刪)
貓王~
上次協調玉山管理單位他們回覆說連一日行程都有人數限制囉~
所以等游完明潭我在定個日期送件申請看看~
我也是很期待跟大家一起登玉山啦~
以下是new玉山行程計劃書先看看吧~
===================================================================
玉 山 行 程 計 劃 書
活動名稱：玉山旅遊。
活動目的：陶冶身心，增強體能；促進情誼、培養過人體力耐力。
活動日期：民國 ?年 ?月 ?日?至 ?月 ?日?止
D1星期六0530集合出發→1200東埔山莊午餐→1300出發至登山口→1800排雲山莊晚餐過夜
D2星期日0500起床早餐→0600攻頂(輕裝)→0800主峰→0900排雲山莊→1200登山口用餐返家。
個 人 裝 備 ：
中大型背包50~70L/攻頂包(一定要有)/防水袋沒有帶大的垃圾袋
輕便雨衣/保暖或防水手套/保暖頭套/登山杖/登山鞋//暖暖包/睡袋(用高檔貨，防低溫用可向登山社租借)/睡墊
保暖衣物與備份衣物(帶一套放接駁車上，下山後可以更換，目前玉山溫度最冷約0~3度)
頭燈及手電筒(含備份電池) /太陽眼鏡/碗與筷/綁腿套/護膝
礦泉水1500C.C.×1瓶/個人行動糧(麵包、餅乾、巧克力)/四餐的糧食(吃素者自己準備)
藥品(防曬油)/個人私人物品(牙刷牙膏用品)與手機跟身分證件/照相機
注意事項：
甲：本次活動為減少對高山環境之汙染，我們自行炊煮。
乙：煩請夥伴抓緊時間，不要讓別人為您擔心。
丙：吃多少帶多少，帶多少就吃多少。
丁：行進過程中，如有頭痛、頭暈、虛弱、甚至呼吸困難等，請立即告知領隊、夥伴。
戊：初行稍慢，步幅不宜長，以大腿帶動膝蓋和小腿前進，上半身稍前傾，重心擺在腰部並保持穩定，上坡用後腳帶動前腳，可保持平衡，並大口吸氣，配合自己的節奏。
災難處理：
甲：行動電話，遇災難時可打１１２求救，非必要時不可開機使用。
乙：緊急乾糧1日份，非必要時不可以食用。
丙：哨子必定 隨身攜帶，非必要狀況時皆不離身。
無限電使用頻率：主用頻率：144.420兆赫。
保 險：所有參與活動人員在活動期間皆保有200萬意外及醫療險。
環境維護：進入生態保護區，全體隊員定遵守國家公園相關規範，不離開管理處已開放供使用的步道及區域，在體驗大自然的豐富饗宴之餘，除了攝影，不帶走任何物品；除了回憶，不留下任何垃圾。
辦 保 險 用：姓名、身分証字號、生日、住址、電話、連絡人及電話。
預 估 費 用：保險費(80)車資油錢(四人一車含回數票800)排雲山莊(300)公糧(100)
預計:1280
參加者先pm給我資料或傳簡訊給我0937137111
#時間有限，需提前一個月辦入園証
羅塔斯 wrote:
剛剛回家在樓下又救了...(恕刪)
羅塔斯玉山團要不要另外開一篇報名阿
我也要去~
這次活動要感謝主辦人小蘋果跟協辦人 Alan 精心策劃~
感謝小明的鳶飛百客布條
感謝馬丁溫馨接送
還有感謝阿瑞借我們的魚雷浮標
泳渡真的很好玩阿~沒有想像中的累(因為根本就是在潭中吃喝玩樂踢水賞風景)
明年做好更多準備再參加~
房門一打開看到阿丹再......
另一宗不倫事件
鞦韆美少女
阿丹再示範作瑜珈
這個是....狐狸嗎?
貓王手上可憐的相機~在水中報銷了
志明董~
芭比跟他今天的水中拖車~Vincent(左邊那位感覺好像以前的七先生喔)
蛆~
馬丁
小蘋果
這老兄撐傘游蛙式~還比我們快@@
這一對則是兩人含情脈脈對望邊踢水往前進~
感謝阿瑞的魚雷浮標(玉山團有成行你會優先權滴)~
感謝小明的鳶飛布條(有畫龍點睛的效果)~
感謝may的負重訓練(感覺有變壯了耶)~
感謝逸辰與玉珊的陪騎(使我不孤單)~
這次橫渡明潭非常圓滿呦~
=========================================================
玉山行補充須知:
1.因為要抽排雲山莊的82位置所以不見得能成行(不要抱太大希望、強烈懷疑有黑箱作業)~
2.每隊有人數為12員，需前一個月報名(隊員以鳶飛會員為主)~
3.要有決心、耐心、毅力、體力與必須的裝備~
4.新增排雲山莊住宿TN300+公糧TN100~
5.預計9月申請9月以後成行(如果沒成行在加碼司馬庫斯露營活動)
辦保險&登記用：ID、真實姓名、身分証字號、生日、住址、電話、連絡人(受益人)及電話~
參加者先pm給我資料或傳簡訊給我0937137111
羅塔斯 wrote:玉 山 行 程 計 劃 書
活動名稱：玉山旅遊。
活動目的：陶冶身心，增強體能；促進情誼、培養過人體力耐力。
活動日期：民國 ?年 ?月 ?日?至 ?月 ?日?止
D1星期六0530集合出發→1200東埔山莊午餐→1300出發至登山口→1800排雲山莊晚餐過夜
D2星期日0500起床早餐→0600攻頂(輕裝)→0800主峰→0900排雲山莊→1200登山口用餐返家。
...(恕刪)
幾點建議...
1.入山申請是登山前第30天就要上網申請了..
2.排雲山莊是熱門地點,假日更是一位難求(除了旅行社),要有備胎!!
3.最好是排雲山莊及圓峰山屋都申請(同隊員,不同領隊)..這樣機會比較大...
4.2天一夜從基隆出發...有點趕,高山適應度會比較不佳,以2天2夜的行程,對有潛在高山症者會比較好,
建議為
D1星期五下午6:30 or 07:00出發到東埔山莊過夜..(約凌晨01:00),絕對不要在停車場搭帳蓬過夜,因為太吵了,你一定無法入眠.越早到東埔山莊休息,就越早適應高山的高度,對第一天的行程幫助就越大..(第一晚是要適應高度)
D2星期六早上06:00 or 06:30由東埔山莊搭車到登山口(一車約700元...乾脆點,用金錢換體力),慢慢走,12:00前應該可以到排雲,休息後可以依個人狀態去西峰走走.若是到圓峰山屋,再加2小時
D3星期日0600攻頂(輕裝)→0800主峰→0900排雲山莊→1200登山口用餐返家
以上行程對不常爬大山的人會比較輕鬆!!
高山的適應是要時間的,所以才建議早一晚上山,
因為是重裝,所以行前大家要練習一下腳力,
個人認為爬樓梯及下樓梯是最佳練習..
以上經驗請參考!!
內文搜尋
從 APP 打開
X