一姐來了^^感謝大家今天的賞光所以今晚有認真的算了一下人數不過因為人太多了應該是23台車沒有錯不要問我有幾台公路車&幾台登山車我只有算數量啦XD另外感謝小般姊姊騎動力小徑支援回程我有跟到動力小徑破風團^^去程狀況很差一直到洋荳子才完全熱開=.=而且因為遇到紅綠燈上卡鬼打牆,怎麼上都卡不上去等我卡上去人全跑光了@@所以去程的訓練課程是獨騎破風一路一個人時速35~40追追追結論是真夭壽練習團真的很夭壽......
大家愈跑愈快啦, 我幾乎是在最後面跑的,前面勉強可以跟得上, 過了洋荳子之後, 看著一姐揚長而去,我在陽金小七前的均速29.9km/hr, 小七到石門的全家均速31.2km/hr可見其他人的均速一定超過34km/hr以上, 這要怎麼追呀
cynosurelin wrote:前面勉強可以跟得上, 過了洋荳子之後, 看著一姐揚長而去,我在陽金小七前的均速29.9km/hr, 小七到石門的全家均速31.2km/hr 你這次也騎蠻快的, 我們前腳剛到折返點, 你後腳馬上就來了... ^^
一姐來了^^今晚真是一個正常又美好的夜晚所以我又忘了數幾台車@@今天的狀況明顯比上週好很多出隧道沒多久就完全熱開了陽金路口小7重新整隊後就一路跟著烏龍&阿Ken衝衝衝速度大概都有到38~40,到石門都有跟上為了模擬400K,所以今晚拉長騎乘時間石門全家就不休息了再頂著逆風騎回金山外環小7結果10點就回到金山外環小7了下週我們繼續加油吧
vickychou wrote:陽金路口小7重新整隊後就一路跟著烏龍&阿Ken衝衝衝速度大概都有到38~40...(恕刪) 陽金小7到石門全家這段路程, 我的garmin 705上面記錄的均速是36.4km/hr今天有私密武器, 總算勉強可以跟上啦, 雖然還是很吃力啦, 不過多了幾塊肌肉可以用, 比上次好多啦卡踏真是好物, 今天回來右膝都很安靜, 前幾次回來之後都一定得冰敷的, 不然隔天它就抗議啦.