2/17，媽祖團120K練習 (第4頁)

teac989
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31樓

2008-02-22 21:37

偉中阿母 wrote:
那意思是說超過３０歲連新鮮葡萄柚也不要吃嗎?

不是喔..可能我講的不太好,
我講的重點是針對騎單車這項運動..

只要騎士
1.有心血管疾病
2.慢性病或有每日固定服用藥物者
3.運動前1小時至運動後1小時
有以上任一項者,皆不宜食用葡萄柚

葡萄柚的優點
它是健康水果,有很多維它命跟纖維,可以減肥~
更是女性養顏美容的聖品,

但葡萄柚缺點是其成分會抑制腸道或肝臟藥物未經氧化分解,就進入體內循環，
藥物無法正常代謝或降低藥物的吸收等因素..

雖然醫界普遍對葡萄柚持保留態度,但是美容藥粧領域卻一直推...
妳自己取捨囉~~

所以,大致上只要確定沒有沾到上面那三點,就可以放心的吃了~

我之所以講30歲以上不要吃,
是因其成分不同於一般柑橘類果汁，而易與某些藥物產生嚴重交互作用
有太多更健康更無副作用的食物可以取代葡萄柚...
何必拿自己的身體冒險?

黑輪桑

黑輪桑
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32樓

2008-02-22 22:17

teac989 wrote:
市售的運動飲料都偏甜....最近有一種粉劑飲品不錯,叫美x,x祿的....(恕刪)

五年前小弟體重不到50kg，又瘦又小的標準宅男，因此發願要變胖，
每天喝阿x田或美x,x祿，一年後到現在都維持65kg，很理想；
本身體質關係，喝美x,x祿很容易肚子不舒服跑廁所，改喝阿x田，反而很OK。

這兩種飲品差異可以在洗杯子時察覺，
裝美x,x祿的杯子清洗時有油質，得用洗碗精才能去油洗淨；
裝阿x田杯子清洗很簡單，清水沖沖，刷棉掏一掏就乾淨。

黑輪桑

黑輪桑
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33樓

2008-02-23 19:51

關於生鏽問題，小弟發現T3的部分零件出現銹斑了，真是傷腦筋，
不曉得回KHS娘家時，能不能請車廠人員幫忙換新呢？
還有請教各位大大，該如何不傷車身的方式除去銹斑？
一百萬分的感激.... orz

teac989

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34樓

2008-02-24 0:11

偉中 wrote:
有注意到很多小折
在螺絲都鏽的粉利害...(恕刪)

有些螺絲,因為規格(如M7),買不到不銹鋼螺絲
可以新車時就拆下,塗上一層透明的指甲油!!

黑輪桑 wrote:
還有請教各位大大，該如何不傷車身的方式除去銹斑？....

有一種汽車用的除銹膠劑,
塗在銹處等10分鐘,用布擦掉或是用牙刷輕輕刷..會把鏽除掉!
不過只限薄銹,太厚無解
除鏽完趕快打臘,裸露金屬處塗上透明的指甲油!!

blueMar

blueMar
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35樓

2008-02-25 0:01

黑輪桑 wrote:
關於生鏽問題，小弟發...(恕刪)

黑輪大大
我有一種萬用清潔霜
是有點類似以研磨的方式打磨
用來擦水龍頭的垢漬或是輕微金屬銹斑
都還有不錯的效果
您要不要試用看看哩
挖一些給您試試看

bmiaqw

bmiaqw
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36樓

2008-02-25 0:52

今天早上就開始在等待天氣的變化~

到了下午~還是一樣漂很小的雨(一落下就被風吹乾的雨)

直到傍晚~小明約騎嚕~出發~GO GO GO

還好有出去騎~老天爺還是眷顧著我們

有運動到了~真開心~不然休兩天還真的給他無聊~~~

急速烏龜~志明

黑輪桑

黑輪桑
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37樓

2008-02-25 17:02

blueMar wrote:
我有一種萬用清潔霜
是有點類似以研磨的方式打磨

感恩teac989與blueMar大大，
生銹的部分是快拆的接環與螺絲，車身尚且完好，
小弟已經買了3M除銹劑試試看。

billyking

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38樓

2008-03-18 20:51

大大您在洗版嗎？有空一起騎車啊！