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樹"梅"坪安全返家簽到簿

咖啡豆豆 wrote:
記得騎完車回到家可以的話泡個熱水澡,這樣可以讓腿部肌肉放鬆,恢復會比較快

昨天在東帝市隨手翻了一本單車的書, 書上是寫騎完車先冰敷.
不過我自己也是拉筋後就直接洗熱水澡...
大屯山 北橫 宇老 太平山 觀霧 阿里山 大雪山 大禹嶺 塔塔加 武嶺
豆豆

謝謝你總是安慰我 幫我加油 我喜歡運動 可以訓練自己意志力 可以使自己堅強
與大家共勉~


我想....我要開始藏私房錢了 可能才夠我用在換車哦
sweetieport wrote:
豆豆謝謝你總是安慰我...(恕刪)

FIFI要換車啦....公路車嗎!?!?!
遲到的三天才貼圖.......哈















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