外木山----很優的練跑路段，搞不好我們有見過面，只是不曉得彼此。
小弟我是目前在馬祖服役，有休假回台灣就是為了跑馬拉松，所以練跑都是在馬祖。
基隆安樂長跑隊，每週日早上六點會在友軜山區練跑，一般來講：路線為5.9公里和19公里(說實在的，練跑就不要給自已設限，狀況好跑遠一點，狀況不好跑慢點)。
有空去「基隆安樂長跑隊」網站逛逛http://pp50320.myweb.hinet.net/，發個文約練跑，應該可以得到友善的回應 ，我也是這樣加入的，不然等到9月13日在暖暖的21公半馬賽可以來和我 們聊聊。
ps這是一個單車版，我不希望路跑活動太高調的呈現，多多使用訊息功能吧!我叫江豐瑞，叫我阿瑞0910777748
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