aoki.lin wrote:
3/29 黃昏的五分...(恕刪)
不知道我有沒有認錯人.閣下可姓趙?
去年騎單車之前~
每兩星期與同事登郊區山(有些難度)連續4-5小時
每次膝關節都會痛，後買了LP-733護膝
膝關節就不痛了~
與太座去登郊區小山- 1小時以內
原本太座嫌帶上很醜~
用後覺得回家膝蓋不會痛
只要有登山~現在都是太座在使用護膝~~
騎單車後~
也想購買護膝保護膝蓋~免的老來膝蓋作怪~
LP-733很長很大付不靈活~旁邊有軟鐵片~適合登山~
騎單車膝蓋需較靈活~
找到了 LP-781~慢跑騎車很適合~
與太座同騎小折遊碧砂漁港(約1 小時多-11公里)~
未帶上護膝~回家關節會隱約作痛~
今日上五分山路程-來回4小時-45公里(含山路)
回到家只有大腿會酸~膝蓋沒感覺會痛~
護膝外觀請參閱~五分山黑神駒~
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=331&t=481206&p=7
黑神駒 wrote:
去年騎單車之前~每兩...(恕刪)
感謝黑神駒大。
其實我在第一次看醫生的前一日，
也搜尋過站內相關運動傷害的討論，
討論的內容和你說的方向一樣，
本來我想自己去買個LP-781來試試看，
不過我老婆要我先去看醫生再說。
當然醫生比較專業，貼了藥膏，打了消炎針，開了藥，
說真的，隔天就沒感覺了，
所以我才誤以為真的是股二頭肌韌帶發炎。
去復診時，醫生的診療還是跟第一次一樣，
不禁讓我懷疑，既然完全沒感覺了，
為什麼還要來一次一樣的動作？
該不會診斷方向完全錯誤？
昨天爬上九份時，我的左膝就有點感覺了，只是沒說出來，
看大家興緻這麼高，不跟也不好意思，
當然神大和衝大都勸我適可而止，不妨就此溜下去，由濱海騎回家。
開始爬106時，我根本都用右腿在出力，
到了五分山入口，衝大和小崇都說下次再爬好了，
不過因為他們兩個都沒上去過，
我認為既然來了，他們沒理由不上去，
既然要上去，就大家一起上，
於是硬給它炕上去。
今天我又很犯賤的和我老婆去土城承天禪寺看油桐花(走路)，
上坡是還好，下坡簡直是要我的命。
謝謝你的建議，不過這幾天我應該會去榮總看醫生，
聽說有個運動傷害的權威醫生，還會照什麼MRI的東西，
看結果是怎樣再說。
接下來半個月我應該都不會騎車了。
轉個彎，就是下坡了！
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