小弟的女友這幾天耳朵後面會痛 而且有些微的發紫而這並不是第一次發生 之前有時候也是會這樣 但過個幾天就沒事了但這次不但耳朵痛 連肩牓都開始有點不舒服的感覺而剛有去google一下類似的症狀 查到一個叫做"顳顎關節障礙症"有提到容易緊張、焦慮、易怒、求好心切的人且壓力大或作息不正常的人容易會有這種病 (她算蠻符合的 )而解決的辦法都是多休息想請問板上的大大們 有人比較熟悉這種病嗎 而如果要看醫生要掛那一種科會比較好 ?這算是精神方面疾病還是身體器官出了問題 ?? 希望能有人幫我解惑一下 多謝大大們
寫人生的日記 wrote:小弟的女友這幾天耳朵...(恕刪) 請問她容易入睡嗎睡眠品質好不好會不會很淺眠除了平常要適時放鬆之外可能醫生會建議做咬合板在睡覺的時候帶著減少磨牙帶給關節的壓力小診所大約五千多到三萬多都有人做非常暴利聽說大醫院可以健保給付這我就不確定了
她睡眠品質 我不是很清楚 但她最近睡的不太好但是她都很晚睡 都會超過半夜2點才睡 有時候天亮才睡 而9點多又爬起來上課咬合板這方面 我不確定她是不是真的有這個病 所以目前還不會考慮到這東西其實我一直有跟她不要太常熬夜 但他現在在學東西 所以也沒辦法限制太多也只能在旁邊照顧她 但又沒有住在一起 唉 好擔心她的身體
寫人生的日記 wrote:她睡眠品質 我不是很...(恕刪) 壓力大,人會繃比較緊就容易有這毛病加上肩膀會痛,肯定是整個人繃太緊都不自覺且會越來越痛,痛到連吃東西要咬都有問題盡量要早睡,否則嚴重時勢必要走上帶咬合板這條路嚴重者需要開刀那個就是顎骨韌帶前移有空時用掌心下面有肉的那一塊去按摩顎骨關節做圓形旋轉就可以,洗澡時可以加熱毛巾一起按早上睡醒不要大開口,先做些頸部的伸展操毛病犯時不要吃要大口大力咬的食物,例如牛筋,雞腿,口香糖,漢堡...等等肩膀問題可以去看整脊或復健科都有幫助另外注意睡覺姿勢是否正確盡量正躺睡覺,小腿處可以墊個薄枕頭若一定要側睡,兩腿間夾個薄枕頭或薄棉被健康比較重要