要如何提高腸胃對食物的吸收度?

家人腸胃炎後感覺吸收力不佳,想問問鄉民們,要吃些什麼能提高腸胃的吸收?
益菌嗎?
2009-03-08 18:32 發佈
這要看對甚麼東西吸收力吧?
像是最近我父母的鈣質吸收不佳
查詢之後才發現
增加維他命E的話 對鈣質吸收有幫助
而維他命E多曬陽光 或是補給食品吸收
都有幫助
killmarco wrote:
這要看對甚麼東西吸收...(恕刪)

對不起, 那是維生素D.
killmarco wrote:
這要看對甚麼東西吸收...(恕刪)

維生素E簡單說是抗氧化及增加血循
幫助鈣質吸收是維生素D3
但是請多喝水
以免結石
[0o0]
試車ing ̄▽ ̄
益生菌+消化酵素

水果有天然酵素,因此會建議飯前半小時吃水果

幫助消化吸收
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