(問題) ...身上的酸痛 ......

久聞01上神人很多, 所以想請問一個應該是比較冷門的問題....

上個星期運動的比較多(比平常運動量大一點),
星期一, 三, 五, 慢跑各10km, 加起來約30km,
星期六去健身房做重量, 1小時15分都在做重量, 沒做有氧 (好幾個星期都沒去健身房了, 現在全身肌肉酸痛中)
星期天去游泳1小時自由式約1500公尺, 很久沒游了, 所以游完有累到 (不太會游, 游的很慢, 不過也不會很吃力)

問題來了, 今天上班時發現, 我的下腹部, 就是三角地帶的地方, 三角褲三角的地方(毛的兩邊) 站起來會酸, 站直會更酸, 尿尿時也會用力到那個地方, 也會酸, 請問這是怎麼了? 今天下班還想去跑步, 不過現在連站直, 走路三角地帶都會酸了....

有學復健的, 運動科學的, 學醫的, 任何人知道是什麼嗎?