沒有兩全其美的直接吸牛隻的最新鮮還加送細菌n隻開玩笑的真的是有一好謀兩好微波加熱的確是破壞營養但不致於全部個人是以30秒至一分鐘不是冷冰冰的個人就可以接受了不超過50度為主隔水加熱到你要的溫度"可能"破壞的養份更多原則上只要加溫過的牛奶我都會盡快飲用完畢不然豆漿也不錯但是和牛奶比起來算是性質相同 養份不同的飲品
鮮奶該怎麼加熱? 老實說, 直接在鍋中, 或是用電鍋加熱即可.因為你在超市買的牛奶, 已經經過高溫殺菌過, 細菌已經死光光, 但牛奶中珍貴的酵素也因不耐高溫也不見了.所以也不用再擔心什麼了.個人不建議使用微波爐在任何烹調上.