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生理時鐘

親愛하는요한

親愛하는요한
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樓主

2009-01-12 23:47

該睡覺的時候, 其實是應該要睡覺的.

不過做得到的人真的很少.

睡眠其實是對健康有幫助的,
而且睡眠其實是要絕對的黑暗.

事實上黑暗的時間應該要像大自然一樣,
至少黑暗 12 小時.

不過這是不可能的.

所以至少生活作息要規律,
該睡覺的時候就應該睡覺.

2009-01-12 23:47 發佈

cheng64

cheng64
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2樓

2009-01-13 0:01

算一算
一天睡八小時
到了六十歲
總共睡了二十年
年收入八十萬

天呀

睡覺粉貴的勒

id2437

id2437
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3樓

2009-01-13 0:09

不過, 如果你沒有睡滿這二十年,
要花的醫藥費恐怕更貴.

Artige Kinder fordern nichts. Artige Kinder kriegen nichts.

id2437

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4樓

2009-01-13 0:22

其實以前有一次華航差一點空難,
主要原因就是機長的生理時鐘沒有調好.

也因此, 空勤人員的休息就變得很重要,
因為航空公司花在空難的賠償, 遠比因為休息增加的人事成本還高.

可是很多企業都沒有這樣的問題,
員工操到爆肝, 再換一批就好了.

所以台灣的企業其實都是靠壓榨勞工換來的.

Artige Kinder fordern nichts. Artige Kinder kriegen nichts.

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