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請問更年期婦女該吃甚麼植物性荷爾蒙比較好呢？

難搞動物
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樓主

2008-12-31 17:28

有位我媽咪進入更年期膝蓋有退化關節炎
還有男友的媽咪也是進入更年期但是有全身燥熱的現象
請問各位大大能否給建議
該給兩位長輩買些甚麼保健或養生的食品
聽說吃植物性荷爾蒙對更年期很有用
是否是真的呢？
如果是真的那甚麼牌子才是比較好的呢？
會有假的嗎？
謝謝大家的意見唷
小女子謝謝大家 ~~

2008-12-31 17:28 發佈

文章關鍵字婦女植物性荷爾蒙

timber1205
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2樓

2008-12-31 18:17

1.妳媽咪~~更年期：建議大豆異黃酮(建議找高劑量、去糖基較的好，較不會引發高尿酸)；退化關節炎：glucosamine、collagen有幫助，我母親吃的是gnc的，從美國買回來的

2.可能是未來的媽咪~~同上，有燥熱現象發生的話，可先吃西補充荷爾蒙效果較快(也較便宜)，然後再改用保健食品(較貴)

3.是否有用，因人而異，不過大部份人都有改善

4.目前只有聽過維骨力(glucosamine)有假的

難搞動物
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樓主

2009-01-02 1:27

真的非常謝謝你 ~~瞭解了
因為過年快到了男友的媽咪生日也快到了
所以....
謝謝你的寶貴意見唷

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