適合臺灣海島型溫暖潮濕的氣候

藥材

臺灣帶皮土羊肉

先熬煮藥材40分鐘

將藥渣過濾


加老薑母約雞蛋大小與冰糖半湯匙紹興酒半瓶

一邊煮邊撈渣與浮油


中火煮約50分鐘


軟硬剛好~~肉太硬會塞牙縫太軟會散掉


歡迎列印去中藥房抓一帖不會超過150


燉煮藥材與食材分開可以讓藥效釋出又不會讓食材乾酸苦澀
步驟很重要不是一次將材料與藥材一次放就好
最近天候不穩定容易受風寒免疫力會衰弱
當歸羊肉湯乃是醫聖張仲景(東漢末年)
開的處方上列方藥是經過臨床加減與原方略為不同
今年冬至是12月21日(日)
為您的家人準備一份溫暖身心的食補吧..