我朋友最近感情路上灰頭土臉,後來他聽說有這種手術,所有他想貸款去做一次,在他30歲前能重新換一個人,只是手術都有風險,不知該不該建議他去動手術?
當然啦，有些人(像我
)，吸收力超好，就是傳說那種光呼吸就會胖的。
但動刀有風險，為了動刀而貸款欠債更是傷本，
建議還是從改善生活習慣做起，
減肥沒有別的，就只有三個：毅力!毅力!!毅力!!!
什麼少吃多運動、低GI飲食、水煮青菜、健康三餐一百道，
或是腳踏車、慢跑、游泳之類的知識，
網路上一大堆，隨便關鍵字打打就查不完，書局也滿坑滿谷相關書籍，
知識歸知識，但做不做得到就很難說，
羅馬不是一天造成的，會胖除了些疾病因素以外，
絕大部分都是吃太多、對美食沒控制、嘴饞，
又加上怕熱怕流汗怕汗臭和最重要的"懶!!"所以不運動，我自己就是這樣。
畢竟也愛過了，這也是很好的經驗，就讓這個當作是改變人生的原動力吧!!
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我體重最高曾經逼近110kg，斷斷續續減了四年，也反反覆覆了四年，
也是快三十了，也認清了事實，目前九字頭朝八字頭邁進!!
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