而且容易做夢
很早以前並沒有覺得這樣的狀況不好(警覺性強半夜可以抓小偷之類的..
)但持續很長一段時間會夢到一個同樣的夢
那個夢會影響整天或是更多天後的情緒
為了讓自己能處於正常的情緒，不要去影響到旁人
開始漸漸的依賴酒精
讓自己能熟睡避免掉做夢的機會..
幾個月前空腹喝了太多
吐了些黑色片狀的東西(別說沒圖沒真相
)隔天身體並沒有任何異常，也就不以為意了
直到最近又不小心喝掛
一樣發現黑色的片狀物
數量都差不多，大約五至七片
尺寸約為指甲大小
請問有人知道那是什麼東西嗎？
另外
小弟試過安眠藥、牛奶、運動
不是沒效果就是副作用太強
麻煩各位好心人提供一些能幫助深層睡眠的方法
或是能減少做夢機會的撇步
這樣的生活真的夠了
想活的健康點，所以在這麻煩各位！
謝謝
...宿舍10公尺外就是鐵路
