準備國考壓力好大
最近焦慮到晚上常失眠翻來覆去
白天看書整個人恍惚到不行
同一行字看五遍都進不去腦袋..
以前狂喝美式提神 但現在喝完會心悸
去身心科拿藥又怕吃了白天更昏沉
怎樣才能讓情緒穩下來+維持高強度的專注力啊..
想試試非藥物的大腦保健
爬文有看到一個思憶康plus說有助情緒穩定
不知道有人吃過嗎?
喔 保健食品。在01 一個方向。吃飽，吃滿。包好。
三原則。
挑廣 告多。
挑 代言人，現今資訊網路爆炸，不用名人。有時候是醫師，藥師 營養師代言。
挑 貴的便宜沒好貨。好貨未必貴。
最重要....01 開箱 很少附上購買憑證，反正多人PO。買就對。
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