泡麵對身體最傷的是哪個

錢比身高重要

錢比身高重要
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樓主

2026-10-04 19:15

1.麵
2.紙碗
3.調味料理包

2026-10-04 19:15 發佈

voyeur

voyeur
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2樓

2026-10-04 19:26

錢比身高重要 wrote:
1.麵2.紙碗3.調...(恕刪)

最傷的是調味包
所以要把調味包拿掉
調味包拿掉後，麵還是很傷身
所以麵還是要拿掉....
剩下的就不要浪費吃光光

buzzbee

笑死

2026-10-05 17:09

leecheelin

所以你都只吃紙碗[不知]

2026-10-06 8:10

Shirley6790

Shirley6790
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3樓

2026-10-04 19:55

只要是加工的麵食都要留意添加物

房價還是買不下惹

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4樓

2026-10-04 20:37

調味包吧

烏都禾黑

烏都禾黑
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5樓

2026-10-04 21:07

人心"貪"字!
調味包加一半份量就夠了你偏要全擠乾

bbchen07

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6樓

2026-10-04 22:17

我覺得是麵條油炸脫水
會殘留油脂在麵條上

如果麵條能改用冷凍乾燥脫水,那就沒甚麼問題.

king910079

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7樓

2026-10-05 13:23

bbchen07 wrote:
如果麵條能改用冷凍乾燥脫水,那就沒甚麼問題.

問題才大吧... 成本高口感差，可以問一下AI :)
您如果有錢沒地方花可以考慮開一家試試 :)

leecheelin

不用AI 市面上沒油炸的泡麵很多口感更Q彈只是要煮久一點

2026-10-06 8:12

king910079

leecheelin 非油炸就是熱風吹冷凍就 "乎" 去了

2026-10-06 8:36

kai5566

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8樓

2026-10-05 23:13

肯定調味包
鈉含量太高了

腐朽了流年

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9樓

2026-10-06 10:58

調味包重油重鹹

captainwu

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10樓

2026-10-06 15:25

主要就高鈉而已啊......
解決方法很簡單，
你吃湯的就一樣全加，但是湯就別喝太多就可以了，
不然就是直接改成乾的吃，
一般湯麵先把麵體煮好，湯倒掉(這個還能除點油，但吃日韓原裝的幾乎都沒油)，
調味包捏著加半包~7成就好了，拌一拌其實也很好吃

然後吃完高鈉，也可以靠吃一些高鉀的食物幫助把鈉代謝掉

湯麵一包的鈉含量都逼近2000毫克，乾麵約1200毫克左右，
每人每日建議攝取量2400毫克，但像味精那種也都會含鈉，
就自己拿捏一下囉