如何對付恐慌症

sandypan1211
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樓主

2026-09-18 11:11

如何對付恐慌症

剩下一點容量會開始擔心沒得用

油一定要加滿很怕推車

機車固定要檢查煞車輪胎更換機油

還沒到冬天已經把所有冬天衣物棉被通通搬出來

冰箱一定要滿沒有滿會怕沒東西吃

只有所有生活用品一定要有備量

沒有備量會恐慌

寢具單人買五套雙人四套加大三套

其他就不說哩

杞人永遠在擔心未來

我就是啊! 怎辦阿

2026-09-18 11:11 發佈

天國一輝小寶寶

天國一輝小寶寶
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2樓

2026-09-18 11:15

sandypan1211 wrote:
如何對付恐慌症
剩下一點容量會開始擔心沒得用
油一定要加滿很怕推車

建議你去高空彈跳

當你不怕死的時候

就不會緊張這些了

tamama2015tw

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2026-09-18 16:36

Johnson1359

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3樓

2026-09-18 11:35

周遭幾位恐慌症

只能找大腿,,,靠大腿

安全感

小賢Q

小賢Q
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4樓

2026-09-18 12:14

鈍感力，學習慢下來，還有當直接發生時解決問題的能力

我也會買一些備用的東西，但我的立場與你不同

我買備品是因為外面的價格都高出2~5倍，我會選擇網購提前備存。

各類電池、T8LED燈管、部分機汽車零件好更換商品(有保存期限商品就不會多買)

阿臭丸

阿臭丸
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5樓

2026-09-18 14:18

一般來說
這種叫做想太多
好發主因來自自身的沒自信
如果伴隨著自我能力不足
容易變成自我內耗的人

恐慌症會有病症出現
是需要就醫診治的喔
兩者不能混為一談啊

Justice.late

Justice.late
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6樓

2026-09-18 17:39

這比較像是強迫症
建議看身心科服藥能改善

對風講

對風講
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7樓

2026-09-18 17:56

感覺好累啊每天都精神緊繃

cchcchcch

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8樓

2026-09-18 18:45

總是套一個透明塑膠袋在頭上，

隨時避免過度換氣...

其實可以成為你造型的一部分...

哇～你這麼大個人，保鑣的鑣都能寫錯啊?!　木字邊的嘛－阿仁《無間道》

A辣愛怕跑

ㄓ

2026-09-19 0:15

sansen

sansen
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9樓

2026-09-19 11:14

sandypan1211 wrote:
剩下一點容量會開始擔心沒得用

油一定要加滿很怕推車

機車固定要檢查煞車輪胎更換機油

還沒到冬天已經把所有冬天衣物棉被通通搬出來

冰箱一定要滿沒有滿會怕沒東西吃

只有所有生活用品一定要有備量

沒有備量會恐慌

寢具單人買五套雙人四套加大三套

其他就不說哩

杞人永遠在擔心未來

我就是啊! 怎辦阿

我覺得沒大問題啊!

比那些開車開到沒油顧路的好太多了

Yes軒軒

Yes軒軒
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10樓

2026-09-20 4:22

也還好吧看起來就是未雨綢繆啊

kevin190

大腦未雨綢繆的思緒會一直停不下來, 擔憂各種有可能發生的事, 哪怕機率再低都會擔憂緊張

2026-09-20 23:23