請問你有買什麼保健食品讓長輩吃嗎？

緬梔花的芬芳

緬梔花的芬芳
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樓主

2026-07-26 17:18

之前跟一個網友聊到

他媽媽一天要吃20幾顆藥（包括保健食品）

保健食品有B群也有鈣片

我想說這也算食品類不算藥物

但一天藥量加上保健食品20幾顆會不會太多？

這樣不就要特別隔開時間比較安全嗎？

2026-07-26 17:18 發佈

Xantia_L

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2樓

2026-07-26 22:06

這是葉佩雯，看太多才吃這麼多。

不信去檢驗所做個全血檢查。是在哈囉

不過檢驗所，沒有再解讀，01 鄉民大部分人都是自己解讀或是問AI。

其實這數據的解釋。最好是挑血液科的醫師。不過這要中高階的醫院才有。

很多數據，不是只是看單項目。

所以01 很多人考不上醫學系，藥學系。醫技，甚至公衛系，也摸不到邊。

HemecoKiss

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3樓

2026-07-28 10:47

緬梔花的芬芳 wrote:
之前跟一個網友聊到
...(恕刪)

如果不是茹純素的長輩，
很少需要額外補充營養品。

現代人多的是營養過剩，很少營養不良，
會缺乏營養素多是飲食不均、挑食偏食，
以鈣來說，鈣質豐富的食物也很難不吃到，
大部分是吃了也無法吸收，沒運動、不曬太陽，
補充再多也是持續的流失。

很多良心醫師不會去推薦長輩吃保健食品．．
真的有嚴重缺乏導致生病時，
醫生也能開立補充特定營養素的處方籤，
並從生活飲食中調整改善，

老人家肝腎功能多不好，過於複雜的高濃度保健食品，
未經醫囑、混雜藥物食用，身體能吸收多少也未可知
只是增加肝腎的負擔與加速衰敗而已真心不騙