吃太冷會脖子扭到嗎?

4414分

樓主

2026-05-20 10:49

有人會吃太冷脖子扭不過去嗎

五月初幾乎喝花茶青草茶仙草茶

因為睡眠問題花茶可以解決睡眠問題

但是後果就周一早上脖子突然扭不過去

周日又買仙草加愛玉

挖賽真是太好吃哩

吃完一早就扭不到右邊 ^++^

2026-05-20 10:49 發佈

LCAZ

51分

2樓

2026-05-20 11:34

吃太冷不會直接導致脖子「扭到」，但會因為低溫刺激造成肌肉緊繃、血液循環變差，進而大幅增加「落枕」的機率
冷氣開整晚也會

2245分

3樓

2026-05-20 15:58

這些清涼退火的涼利食物，不能多吃哦，
如果又有失眠問題，請找中醫師認真調養，

有時候失眠是因為身體虛寒，陽氣不足，
如果再吃生冷食物過多，身體會受不了的。

家人曾有落枕去針灸，針手與肩膀幾針就解決，快去看醫生吧！
平時要保有運動與伸展的習慣哦真心不騙

minix

3996分

4樓

2026-05-20 16:29

大概是睡姿不良造成的吧

287分

5樓

2026-05-20 17:37

好奇那吃太熱落枕會好嗎

399分

6樓

2026-05-21 17:38

這是睡姿不對吧

chaosky

373分

7樓

2026-05-22 7:55

我自己經驗是睡姿或是運動熱身不夠
睡姿這比較難改善
但運動熱身一定要夠
之前去WG沒熱夠
隔天起床豎脊肌就整個拉傷
跟落枕差不多像
隔天教練課也沒上到
都在幫我放鬆附近肌群
讓受傷好比較快