尿尿有泡泡還好吧？

判定是否出現尿蛋白，必須透過專業的尿液檢查。單憑肉眼觀察「泡沫尿」只能作為初步懷疑。

氣泡尿外觀特徵： 真正的蛋白尿泡泡細緻且黏稠，看起來像「啤酒泡沫」，且在馬桶中持續 10 分鐘以上都不會散去。

單次驗出尿蛋白陽性不等於腎臟生病。若受檢時有發燒、劇烈運動、泌尿道感染、或剛好是生理期，都可能出現暫時性的假性蛋白尿。醫生通常會在數週內重複檢驗 2 至 3 次，若持續呈現陽性，才會判定為慢性腎臟損傷。

若您想進一步評估身體狀況，可以自我檢視一下以下幾點：您目前是否頻繁看到久散不去的泡泡尿？最近是否有做過健康檢查或常規驗尿？本身是否有糖尿病、高血壓等慢性病史？

尿蛋白（Proteinuria）是腎臟損傷的重要指標。若持續性的尿蛋白過高，代表腎絲球過濾膜受損，長期可能演變成腎病症候群，甚至導致洗腎。若發現尿液有久久不散的泡沫，應提高警覺！