這次參加百人試飲體驗，我連續 12 天飲用鷄精，將它視為日常營養補充的一部分。由於工作地點在辦公室，平時並不是在家悠閒飲用，而是隨手帶一瓶到公司，放在冰箱冷藏後再喝。冰冰喝的口感相當順口，氣味溫和，不會有想像中的腥味，也不需要加冰塊稀釋，直接開瓶就能飲用，非常方便。尤其是在早上進公司準備開始一天的工作前，或是下午三、四點精神開始轉弱時，冷藏後飲用特別清爽，感覺整個人比較清醒。
連續飲用的過程中，我刻意觀察自己的精神狀態與工作表現。以往在長時間除錯或撰寫複雜邏輯時，容易出現專注力下降、思緒卡住的情況；但這 12 天內，整體精神穩定度提升，下午的疲憊感降低不少，思考也較為流暢。特別是在需要快速判讀程式錯誤訊息與系統日誌時，反應速度感覺更俐落，不會像之前那樣反覆閱讀好幾次才抓到重點。
完成 12 天飲用後進行腦年齡檢測，結果顯示腦年齡比實際年齡多 3 歲。對我來說，這不只是數字上的變化，更是一種對自身狀態的肯定。長期從事高強度腦力工作的情況下，能維持良好的專注與思考能力，是非常重要的資產。
若以體力與專注反應力的提升程度來評分，1 顆星為非常沒感覺，10 顆星為非常有感覺，我會給出 8 顆星。雖然不可能瞬間變得精力無限，但在穩定度與持續力上的提升十分明顯。對於像我這樣工作節奏緊湊、用腦時間長、飲食不易規律的人而言，能在「不是在家」的情境下隨手攜帶、冷藏即飲，是相當實用的補充方式。透過這 12 天的體驗，我更深刻體會到，規律補充與自我管理同樣重要，才能在忙碌的生活與工作中維持最佳狀態。
一箱有12瓶 整箱就放在公司 天天喝一瓶 有開飲機 天氣冷時就用熱水沖開喝
出外時把一瓶放在包包內 隨時要喝都很方便
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