一過冬至就焦慮！45歲長媳獨撐年菜、祭祖，連10年除夕掛病號…

農曆春節本是團圓與休息的時刻，但對許多現代人而言，卻是一年之中壓力最密集的階段。精神科醫師蔡芳茹分享臨床案例，一位45歲女性，因身為家中長媳，連續10年只要一過冬至，就開始出現嚴重的焦慮與肩頸痠痛，到了除夕圍爐時，甚至嚴重到嚴重胃絞痛，進而引發夫妻間激烈爭吵。 蔡芳茹指出，每逢年節前後，門診中因頭痛、胃部不適、胸悶、失眠而就診的患者明顯增加。這正是典型的「身心交互反應」——當你的意識告訴自己「要忍耐」時，身體已先一步發出警報。
透過專業門診介入，蔡芳茹除了開立處方藥物，更擔任「支持性引導者」，引導患者與丈夫持續溝通，最終達成「年菜改外送、提前1天返家休息」的共識，才讓她終結了長達10年的過年噩夢。