想要喝無糖燕麥，結果成份表加了什麼蔗糖素甜味劑…

whatcar2012

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樓主

2025-12-17 8:21

想說明明買無糖怎麼起來甜甜的，但真的有必要嗎…
想要喝無糖燕麥，結果成份表加了什麼蔗糖素甜味劑…

2025-12-17 8:21 發佈

＊采昕＊

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2樓

2025-12-17 8:47

直接買燕麥回來煮就好了。

勇者小欽

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3樓

2025-12-17 8:48

甜味劑(代糖)跟一般的糖其實不一樣，一些低卡無糖的飲料也是會添加甜味劑，這是為了口感問題，甜味劑幾乎不提供熱量與影響血糖，所以很常添加在一些無糖的產品，不要以為都有個"糖"字，就一視同仁喔

天國一輝小寶寶

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4樓

2025-12-17 8:54

上面寫

玉米糖膠

算不算是糖

jkokomo

它是多醣體，不會變醣，通常用來做乳化劑

2025-12-17 13:16

whatcar2012

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樓主

2025-12-17 9:14

所以應該是要提醒大家，很多無糖的產品有可能是加了代糖，購買的時候要看清楚成份表

kenot303

CogChern 成分表就有甜味劑你是沒在看喔

2025-12-17 13:28

CogChern

是你沒看懂吧，標無糖有三種可能，一種是真的完全沒有糖也不會甜；一種是加甜味劑，雖然一樣沒有糖，但會甜；一種是不加甜味劑，但材料本身含糖，沒有額外加糖也會甜。樓主預期是第一種，但另外二種也常見。

2025-12-17 17:59

＊采昕＊

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6樓

2025-12-17 9:33

這類產品跟優若乳還有汽水都一樣，無糖都是用代糖取代。
只有豆漿跟茶才是真無糖。

星辰之夜

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7樓

2025-12-17 10:02

我比較好奇甜味劑對人體有沒有什麼不良的影響

jkokomo

甜味劑有很多種，影響程度也不同，不過通常都是不建議長期大量吃

2025-12-17 13:20

清舞非揚

蔗糖素顯著降低精子存活率、損傷DNA

2025-12-17 15:35

Ranma

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8樓

2025-12-17 10:36

燕麥本身就是澱粉, 算是糖類了

由明

由明
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9樓

2025-12-17 10:36

就是代糖

不過這種燕麥飲對人體負擔其實蠻大的，可以的話盡量吃燕麥片而非磨碎的燕麥飲

＊采昕＊

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10樓

2025-12-17 10:51

糖尿病跟甲狀腺疾病患者不能吃代糖。

pt0857

這資訊有錯誤....糖尿病是可以吃代糖的

2025-12-17 12:54

＊采昕＊

只能嘴饞吃一點而已。

2025-12-17 13:21