之前也買過維他命、膠原蛋白、鐵那些，
一開始很認真吃，結果不到一週就放棄，
最後整櫃都變成保健食品墳場…
但最近工作壓力大、又常熬夜，
明顯覺得氣色變差、皮膚乾、早上起來也比較沒精神，
就想說找點不用吞可以方便喝的營養補充品
最近逛賣場看到一款叫 iD 即溶乳清的，
包裝看起來滿清爽的，不像一般健身乳清那麼「硬派」
標榜是女生也能輕鬆喝的生活系乳清
仔細看成分蠻有意思的，
不是單純的乳清，而是主打蛋白＋膠原蛋白＋維生素 C 3 合 1
他們的概念是讓忙碌的女生可以一杯搞定基礎營養。
整體看起來是把健身跟保養兩件事結合在一起，
對不想吞瓶瓶罐罐的人真的蠻方便XD
我同事有買來喝，說味道像優格那種酸酸甜甜的，
我有偷喝一口，冰的真的蠻好喝的，很像很健康的手搖？
她說喝了幾天早上起來看起來狀態比較好，
雖然這種東西應該要喝久一點才有感，但至少口感跟方便度加分很多
我自己在想，女生如果平常工作忙、吃飯不固定、又懶得補充營養，
這種一杯搞定的好像真的滿適合？？？
比起吞三四種不同的保健品，這樣比較實際。
目前我還在觀望要不要入手一下來試試看，
想問問這邊有沒有人已經喝過 iD？
真的有差嗎？會不會只是包裝漂亮、喝起來開心而已😂
如果有喝過的拜託分享一下心得～懶人如我真的很想知道這種東西到底是方便好喝還是真的有效哈哈
，我的話會先PASS
