吃瑪卡比較是幫助提高精神力和體力房事的部分當然我覺得還是要看問題點是什麼,再去補充適合的產品我自己吃深夜營養師的馬卡跟透納葉是我覺得自己比較提不起勁,問營養師朋友他說可以試試看透納葉,對於提升性慾跟床上表現會有幫助體驗上我也覺得不錯,次數比以往多了不少~