更重要的是感受他「怎麼說」——他的眼神、表情、語氣,這些都在傳達情感訊息。
怎麼判斷對方有沒有在聽你說話?
很簡單,觀察這幾點:
◎ 他有看著你的臉嗎?會跟你有眼神接觸嗎?
◎ 他的表情有在回應你說的話嗎?
◎ 他真的聽懂你在講什麼,還是只是敷衍?
臉部肌肉會說真話
特別留意對方「眼睛到嘴巴之間」這塊區域。這裡的微表情最誠實,會透露他真實的情感狀態。
有趣的是,當我們睜大眼睛時,連聽覺都會變靈敏!所以演講時,你會看到認真聽講的人眼睛會微微睜大。
真表情 vs. 假表情
→ 真表情:快速變化、自然流露,跟著對話內容走。
→ 假表情:像拍照那種「擺出來」的笑容,僵硬不自然。
從狀態看懂一個人
人的情緒會受自律神經影響,所以:
● 壓力大的人 → 容易把你的話當成攻擊,動不動就生氣打斷你,常讓你得解釋「我不是那個意思!」
● 害怕的人 → 不敢看你,呼吸很淺(只用胸部呼吸),說話會憋氣
● 憂鬱的人 → 低著頭、面無表情、動作慢吞吞,說話前會先嘆氣,感覺提不起勁
下次聊天時,試著觀察看看!
你會發現,讀懂這些「身體語言」,比聽懂「話語」本身更能了解對方真正的狀態。
分享出處:《迷走神經自我檢測與療癒聖經》
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