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睡的飽，有益身心健康

ftyuiop

ftyuiop
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樓主

2025-09-25 6:13

之前肺炎住院前幾晚有點失眠
醫生說看要不要開助眠的藥給我
睡的好睡的飽身體才比較有抵抗力
而我也發現沒睡好心情容易煩躁

2025-09-25 6:13 發佈

warwickwang
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2樓

2025-09-25 10:20

ftyuiop wrote:
之前肺炎住院前幾晚有...(恕刪)

身心會直接互相影響有效深度睡眠有益健康，

還有就是身外之物如錢財不要去比較看太重。

Reemorte

Reemorte
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3樓

2025-09-25 10:38

沒睡飽好痛苦呢身體也會重重的!

Ray Hong

Ray Hong
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4樓

2025-10-03 10:52

睡眠真的很重要

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