想請教：中醫與民俗療法在促進健康上，常見的療程項目有哪些？也懇請有經驗的先進分享實際的做法或體驗。
拔罐 3 大好處：1活血化瘀 2通經活絡 3祛風散寒
以前運動打球過度，甚至還吹冷氣打球，導致頸部肩膀甚至腳踝手腕等等位置有內傷，自己只覺得卡卡怪怪的不太舒服，拔罐下去一顆血紅色甚至黑色的球跑出來，那痛感馬上消失一大半，再貼個藥布沒幾天就好了，可以試試看喔。這不是微血管破裂喔。
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