夏天中暑刮痧請益

帥氣凱凱//
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樓主

2025-08-26 18:02

最近天氣熱到爆，我又因為體質燥熱關係，蠻容易中暑的
常常頭昏昏重重的、身體覺得悶悶的
真的超不舒服，還沒什麼胃口...
想請問大家夏天中暑通常怎麼處理啊？
上次聽同事說刮痧對夏天排熱、解暑還不錯
就去中醫診所讓醫生刮痧+針灸，結束之後是蠻舒服的

夏天中暑刮痧請益

但一次要800真的有點貴，所以想在家自己刮痧
請問大家有沒有推薦好用的刮痧板或工具？

2025-08-26 18:02 發佈

天國一輝小寶寶

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2樓

2025-08-26 19:01

帥氣凱凱// wrote:
但一次要800真的有點貴，所以想在家自己刮痧
請問大家有沒有推薦好用的刮痧板或工具？

蝦皮

天然黑牛角-鏟型4刮痧器

「大千世界，無掛無礙，自去自來，自由自在，要生便生，莫找替代。」

移民歐洲當歐皇

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3樓

2025-08-28 8:18

最近天氣真的太悶體感溫度都覺得快飆破40

文文愛小新

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4樓

2025-08-28 8:43

我自己夏天也很容易中暑頭暈，我都用牛角刮痧板+撥筋棒再搭配綠油精青涼軟膏，塗在後頸、太陽穴或肩膀，涼涼的再刮一刮很快就能舒緩，比起每次都去診所，這樣在家就能應急，蠻方便的！

丹尼爾12345

丹尼爾12345
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5樓

2025-08-28 9:25

喝點椰子水之類的還是運動或中藥改善體質看看?

呱呱jy

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6樓

2025-08-28 10:34

刮痧時擦一點清涼的藥膏，感覺降溫比較快。樓上推薦的綠油精青涼軟膏我用過味道很不錯，你也可以試試看，重點是不要太用力刮～

Babychang

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7樓

2025-08-28 12:08

這幾年真的越來越熱了之前都不會熱到這麼不舒服欸夏天刮痧很需要...

Christy1224

Christy1224
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8樓

2025-08-28 16:36

帥氣凱凱// wrote:
最近天氣熱到爆，我又...(恕刪)

刮痧板很多老街都有賣
找一把順手好出力的就好了
可以上網找刮痧影片手法和注意事項慢慢練習就好

guy889

guy889
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9樓

2025-08-28 17:01

進出冷氣房真的很容易中暑

對風講

對風講
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10樓

2025-09-01 16:46

買刮痧棒自己在家刮痧是滿有效。