但是自己吃了又沒效，所以就不太碰這些，後面才發現自己錯了
應該是要先把強化環境，在搭配益生菌才會更好
之所以這樣是因為先前換季過敏嚴重，朋友推薦我試試久保雅司的沙棘全果油
發現吃了一段時間除了過敏這個有變化之外，連同腸胃也不一樣了
在想應該是產品對於粘膜修護力，讓整個屏障更加強化了
所以後面也開始嘗試他們家的一些產品像是LP299V定植菌和久保生醫的大英寶典双降菌
雖然都是益生菌，但是前者主要作用是穩固腸胃整體，後者則是強化代謝這塊
因此大概都了解以及嘗試下來，我大概是這樣使用這些產品
沙棘全果油用來強化整體屏障，像是腸胃、口鼻之類的粘膜地方
對了 會喜歡這牌還有一個是原料給的算是蠻大方的，看成份就知道
再來LP299V就是每天配著沙棘一起吃，目前覺得消化有變得更穩定一點而且過敏這點也和沙棘相輔相成一起處理起來
而最後的大英寶典双降菌則是強化代謝這塊，雖然自己本身還有運動習慣但是還是需要額外來強化，目前覺得比較顯著是身體不會那麼沈重，而且打嗝不會有那種噁心感出來
大概這就是我目前的體驗心得吧 算是因為一個產品入坑XD
不過就覺得體驗下來都是好的，就希望可以持續下去～
