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棒球的另類妙用(親身經驗談)

棒球的另類妙用(親身經驗談)

棒球不就是投、打、接,還能幹嘛?

各位大大很難想像這小小的玩意,卻解決了我的大痛苦,實在是妙不可言!
我常感嘆為什麼不早幾年知道,就可以讓我少受了多少苦,少花多少錢,少浪費了多少時間…..

近年來,我都向人推薦「硬式棒球穴道按摩法」,也願意在此分享!
有意轉載的網友可自行轉貼,沒有版權,不用徵得我同意!
2008-08-01 23:02 發佈
話說小弟我因為工作壓力大,又必須長時間打電腦,回家也喜歡上網,
所以長期下來肩頸後背肌肉緊繃,經常酸痛不已。

幾年前,嚴重到每逢冬季天氣冷,突發性肌肉痙攣,就會發作非常嚴重的肌筋膜炎(myofascial pain),
一天24小時分分秒秒劇烈疼痛,坐立難安,睡不安穩,甚至心情都會受影響而煩躁憂鬱。
止痛藥吃到兩種一起吃加上肌肉鬆弛劑都不見效,就可知道多嚴重。

疼痛的部位主要在後頸、後上背部,也會牽連到肩膀、上臂外側、前臂近肘關節處及前胸鎖骨下酸痛麻,
加上手指麻木感。
試過中醫針灸、燒艾粒、拔罐、熱敷、SPA、按摩、電針,復健的拉筋、紅外線….
幾乎每天都在看醫師,最高紀錄一天趕三場,浪費的金錢、時間不少。
最後都要等天氣變暖,折騰了兩個月才慢慢緩解。然後冬天又來一次,週而復始好幾年。
到最後,我到秋天都有預期性恐懼,怕冬天隨時又發作,那種痛苦真的是只有身歷其境的人才知道…

後來病急亂投醫了,正統的西醫中醫都解決不了,內心失望之餘,
我決定去試人家早就曾經推薦我,但我覺得「沒水準」而一直不屑一顧的「推拿」。
結果有一年,我真的就讓「推拿」把我的固定冬天報到的肌筋膜炎提早結束了!
那種得到救星的感受,真是令人雀躍!

但是畢竟還是要百忙中抽空去國術館報到,
後來我立刻想到有沒有辦法自己回家用推拿,那就可以平時自己在家中保養了,
那位師父說當然可以,只要去夜市刮沙的攤子買一支尖端圓鈍的錐形木頭,
回家請家人幫忙推開繃緊的肌肉就可了!
曾請太太幫忙一下,可是她的手勁拿捏不好,而且總「騷不到癢處」,
加上她有自己的事要作,也不見得隨時available!
靠別人還是不如自己作穴道按摩來的方便!

後來我突然想起曾在一本穴道按摩的書,提到後背的按摩可用籃球靠在牆上滾動,這樣就可以不求人了!

我把兒子打的籃球、足球都拿來試,感覺真的蠻好的!
但是因為接觸面積較大,力道總不如推拿師父的穴道推拿工具能夠「搔到痛處」的那種又酸又麻的爽快感!
因此我靈光一現,想說要縮小接觸面積,那就可以使按摩的力道比較集中穴道處,效果應該更好。
因此我立刻去書店買了一軟一硬的棒球回家,試了之後,果然效果非凡,
真的是非常非常舒服,全身飄飄欲仙,太美了!

尤其是紅色縫線的白色硬式棒球,按摩的深度更深,效果更好。
因為一顆才40元,我就又跑去書店把他現有的存貨通通買回家,
最後家裡、車上、辦公室都各放了好幾粒,有空隨時自己就拿來按摩肩及上背不的穴道,真是太方便了!

從此數年來再也沒有發作過了!

平常打電腦好幾個小時導致肩膀有一點酸痛,就隨時拿來按摩一下,幾乎幾分鐘立刻就立竿見影。
而且這幾年來發現自己的脖子轉動比以前更靈活,頭腦也更輕鬆,感覺上真的好像身體變的清爽多了!

背靠的椅子越硬,按摩的力道越強越深入,適合較肥胖,或者男生肌肉層較厚的,或者是症狀較嚴重的。
如果您是體重輕、女性或肌肉較少(比較骨感)的,就可以靠在比較軟的沙發,或者靠著的力量輕一點。


之後,我介紹過我有肩頸酸痛的顧客、家人、朋友們這個妙招,
試過的人,都大呼讚嘆效果神奇,而且最大的好處是不求人。

而所有的花費,就只是一顆硬式棒球的錢!

坐在電腦前的您,何不試看看呢?

Sentimen
感謝分享,非常實用又經濟實惠
這幾天試試

不過大哥po錯區了,可能需要移一下
hjack wrote:
感謝分享,非常實用又...(恕刪)


抱歉 post在這邊是因為小弟是volvo s80車主,在這裡也有幾個朋友。
主要的目的是善意的,希望在這邊跟其他volvo與SAAB車主分享一些車子以外的其他有用資訊。

如果post在01的其他版,跟放在我自己的部落格差不多。
這樣的行為若是違反01版規,該受到怎樣的處置,我入境隨俗,都欣然接受。
sentimen wrote:
抱歉 post在這...(恕刪)

大哥您言重了,健康是好事
朋友介紹我用觸覺球:頭痛時在太陽穴上滾動按摩,效果也不錯.
球上的軟性橡膠刺刺激效果更顯著.

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