最近因為工作長時間盯電腦螢幕，加上下班後滑手機的時間也長眼睛開始容易疲勞、偶爾還會覺得視力模糊，所以開始考慮補充葉黃素來保養眼睛
爬了一些文，知道目前主流推薦的是游離型葉黃素，吸收率相對較好不過市面上品牌實在太多，看得我眼花撩亂，不知道該從何下手
想請問各位有在服用葉黃素的有沒有哪家品牌是你們實際吃過後覺得真的有感，能明顯改善眼睛疲勞或清晰度的？
希望推薦的是成分標示清楚、劑量明確，最好有相關檢驗報告或認證的畢竟是吃進身體裡的，會比較注重安全性謝謝
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