有人有戒飲料的方式嗎？

feelingofwind wrote:
前陣子下定決心要戒手...(恕刪)

feelingofwind wrote:
前陣子下定決心要戒手搖
想說每天喝糖，好像也不太健康

第一天成功
第二天有點想喝但忍住了
第三天經過飲料店…看到珍奶味理智線直接斷掉

我還跟自己說：「沒關係啦，少糖比較健康了」🙂

每次都這樣，邊喝邊說是最後一杯
結果手搖根本沒被戒掉，只有錢包越來越乾

再這樣下去，每天都是戒飲料的第一天
有人會有建議的戒飲料方式嗎？

feelingofwind wrote:
前陣子下定決心要戒手...(恕刪)

warwickwang wrote:
繼續喝到二型糖尿病就無法喝怕了嗎 ?

茶醉癮 wrote:
很難講，我客戶有人比...(恕刪)