颱風大雨來襲竟對中年族群有好處!?

許多人覺得,窗外滴答作響的雨聲,像一首搖籃曲,讓人進入甜美夢鄉。醫師黃軒表示,科學研究證實,雨聲真的有助人的身心健康。雨聲透過其獨特的聲學特性和對環境化學的影響,能有效促進身心放鬆和改善睡眠,尤其是對有冠心症患者,雨聲能明顯改善其睡眠品質與延長睡眠時間。

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老實說,這則文章讓我著實驚呆哩但想想後,好像也真有這麼回事,雖然自己還不到40歲,但也是被叫大叔的年紀哩有時工作壓力大到睡不著,如果來場大雨(而且還不能太小的那種),的確很像白噪音一樣,莫名就是好睡,如果連續幾天都沒有下雨,就用lofi的音樂取代......有人跟我一樣嗎?有種不規律的、空空的、悶悶的聲音會比較好睡

颱風大雨來襲竟對中年族群有好處!?

附上來源連結!話說,下雨天也真的比較涼跟好睡喇XDDD
2025-07-07 10:08 發佈
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