睡覺容易小指、無名指發麻

最近被尺神經困擾......
大概年初時睡覺時就感覺到手麻,當時以為是天冷
血液循環不好造成的。

直到3月時才清悉記得是無名指、小姆指會麻
只是頻率不高我就沒放在心上

後來頻率越來越高影響睡眠品質
上網查資料可能是睡覺時壓迫到尺神經
回想當初買了非常硬的床,且睡了二年多了

4月初換了乳膠床墊確實很好睡,但一周後又有手麻的情況
開始先去A中醫看,就只在穴道扎針,沒開藥
但沒啥效果

過二周後到診所看,醫生開了三天藥
好像有比較好
也預約地區的神經內科了

前幾日回診順便又開藥了,吃了2天
好像沒改善,昨晚又被麻醒了

不知道還可以做什麼改善
謝謝
睡覺容易小指、無名指發麻


=========================================
更新,我後來又去一家內科看,吃了三天也無效

===========================================
後來因為因為覺得鼻子跟喉嚨之間有痰,到中醫看,順便跟醫生反應睡覺手麻的問題
他開七天的藥,吃完後有好轉,最近睡的很安穩。
2025-06-21 8:43 發佈
文章關鍵字 發麻
建議換家醫院看,電腦滑鼠用太久變成滑鼠手,
3C用太多變成烏龜頭,頸椎壓迫也會,
也有可能其他神經問題,原因太多了,
找到原因再對症下藥。
JDKy898 wrote:
建議換家醫院看,電腦...(恕刪)


感謝,我其實也有嘗試看YT、GOOGLE如何改善
但我肢體不協調、天份太差,一直不得要領

前幾日是剛好要開慢性處方簽的藥,順便跟醫生反應這個問題
只是效果好像沒改善。

只能多方嘗試了。
a814133 wrote:
上網查資料可能是睡覺時壓迫到尺神經
回想當初買了非常硬的床,且睡了二年多了
床的大小和枕頭,限制了你的睡姿。
變更睡姿,不要睡枕頭,可趴睡、雙手投降睡!最好睡硬床…或睡地板。

睡硬床:你身體的重量會壓著按摩,壓太久會自己翻身變更姿勢,每天有6-8小時睡眠時間可「按摩」。雖然不一定容易睡著,但對筋骨較好!


揭秘「寶寶睡覺時喜歡高舉小手」的原因 他們「投降的姿勢」
注意,寶寶沒有枕頭!
https://www.bannedbook.org/bnews/zh-tw/funmedia/20170114/643602.html/amp


醫生、銷售、總統…都只是一份工作,是為了賺錢!他們只會/只懂得跟你講他們能賺到錢的方法,不是幫你解決問題…

賣床墊/枕頭/醫院/醫生是為了賺錢,讓你搞懂後,醫藥/家具寢具產業會減少些GDP。😁😓
JDKy898 wrote:
建議換家醫院看,電腦滑鼠用太久變成滑鼠手,

過去我滑鼠手就戴護腕,幾乎24小時戴,睡覺也戴,3天就好了!
因一時不知在哪裡買護腕,我是把過去買東西的贈品,像毛茸茸鬆緊帶的護腕翻出來,這樣戴三天就好了!但戴久會癢!

正確的理論,才能做出正確的實驗結果。
自己造的孽得靠自己的细胞修復…

護腕/護膝功能理論:
1. 護腕/護膝可支撐迫緊保護,減少二次傷害。
一戴上去立馬感覺較好=立刻見效。既然這麼有效,戴更久時間不就能完全康復嗎?
2. 護腕/護膝可保暖,促進血液循環=自體細胞修復。
所有藥物/物理治療都是要促進血液,戴護腕/護膝就能辦到,何必花錢去醫院搞?
3. 重點:活動時戴只能減少二次傷害,可能只不惡化=維持現狀。必須睡覺也戴才能增加修復時間=完全康復。

注意:
1. 只要皮膚不癢不影響血液循環,盡量24hr戴護腕/護膝。
2. 睡覺也戴護腕/護膝。
3. 長時間戴一定會癢,遇水/會癢就脫下來,手乾了/不癢就戴回去。
4. 魔鬼氈式護腕/護膝才可快速穿脫。也可西藥房買寬厚點的繃帶綁,但穿脱不方便,可能嫌麻煩減少配戴時間。
5. 會酸痛就是過度運動/姿勢錯誤,可別好了點又過度運動/姿勢錯誤。


我用贈品護腕好了之後,過段時間才買好一點有醫字號的護腕,以備不時之需,後來也有用過。到體育用品買,一支100-200左右…差不多掛號費。

藥廠/醫生是為了賺錢,讓你搞懂後,醫藥產業會減少些GDP。😁😓
換個醫生看看吧
枕頭太高不知道有沒有影響
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?