這半年來因為飲食有點不節制，外食居多、又愛吃炸的
結果健康檢查報告就出現膽固醇偏高，然後血壓也稍微過界
雖然還不到三高的程度，但醫生也建議我早點調整
後來我除了飲食節制點外也有每天吃魚油
原本是針對心血管、血脂問題吃的
沒想到吃一陣子之後眼睛乾的問題有明顯改善????
精神還比較穩定，不會早上起來還恍神，感覺記憶也有差!?
我在想是我身上的油脂不夠嗎??還是我身上壞油太多了
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