文長...慎入
這個叫做眩暈的鬼真的很討厭，我從三十年前就認識它了!
第一個十年，它突然闖進我的生活(又不是美眉)，此後像個跟屁蟲似的，走到哪跟到哪!硬要我跟著它搖，跟著它晃，連睡覺也不放過我!
朋友介紹我去某診所找某道士，我想偷偷騎機車由基隆跑到內湖，沒想到被它發現硬要上車，迢迢27公里沿路一直鬧我。
到了診所，這位耳鼻喉科的道士聽到我冒著生命危險騎機車前來求助，一臉欽佩又驚訝!經過他一番作法及開立符水，我呢.就懷著感激涕零的心情拜別了。但那個叫做眩暈的鬼還是趕不走，真的要在我的身體安家落戶!!!!
半年後我背著這隻鬼去找了三總的道士，同樣的步驟又再過一遍，結果.........這鬼竟然唱著"我等著你回來，我想著你回來"??
又過了大概一年，好吧，既如此，那就找最近的基隆長庚，我還記得主治醫師姓陳，初診必須先到旁邊的診間檢查，檢查期間我跟實習醫師起了衝突?他問"多久暈一次"，我回"整天都是暈的"，他又說"我是問你多久暈一次"?我有點不耐的說"就是整天暈，你硬要我說多久暈一次"?然後我兩的相聲越來越大，主治醫師叫護士過來檢查診，要我先去門診間看診(插隊)。
接著就是吃了八年的藥，有效嗎?阿哉，反正這個鬼還是如影隨形，只是偶而它會翹班一兩天?
以上是第一個十年。
第二個十年真應了長庚陳醫師的說法?"只能習慣它"?這第二個十年間它翹班的時間越來越長，幾乎可以說是曠職!!最後我也沒再吃藥了。
第三個十年.....又是騎機車開始?這次是心肌梗塞!!(冷涼卡好)
半夜捨近求遠跑去署立醫院，心電圖做到一半，就立刻轉院到長庚(這時首次聽到"心肌梗塞"這個詞)，從發病到進入署基，再到長庚已經過了五個小時，躺在長庚二樓準備安裝支架時，醫師還說我很幸運也很奇蹟?依超過95趴狀況，應該早就休克了，聽屬基的醫師說你是騎機車去急診啊!!(術後在ICU第一晚有段奇遇)
心肌梗塞這部份我就不講了，總之就是吃了五個月的心血管藥物之後，眩.暈這個鬼又出現了!!!
一樣是整天暈，像醉酒，像坐船，像踩在彈簧床上，偶而還會像是突然失去平衡大力晃一下?
對了，這第三個十年間，有兩次應該是耳石脫落的症狀?因為都是醒來一起床(身)就天旋地轉，很恐怖，只能閉著眼睛，只要稍微動一下，就又開始旋轉!還好這兩次各僅維持幾分鐘(大概吧)。
各位看到這，應該眼睛也累了，總之，除了身心科沒去過，其他能去的我都去了包跨中醫，眩暈也好，暈眩也好，所有我看過的醫師也都說過所有名詞，那到底是哪個名詞才對呢?不要問我....因為相關症狀我全包了!!
我可不想整日提心吊膽，整天漫步在雲端，也不想再坐海盜船，除了第二個十年幾乎沒吃藥，前十年.後十年，那個叫做眩暈的鬼想來就來，想走就走。現在也把自己搞得杯弓蛇影，可能真的只是累了，稍有風吹草動就挫著等，接著很可能就是想著想著又開始暈了!簡直就是慮病症的一種?
第一個十年是最難過的，剛開始的前三年間娶妻生子，買房子，又買了車子，加上工作因素，除了加班就是加班，壓力之大不是常人可體會的。(醫師說這也很有可能是發病原因，可我還缺銀子啊)
文末，感謝各位看倌的耐心，倘若有其他相關親身經驗，也請不吝告知。
建議樓主下次問一下醫師看看
有一種很罕見的腦血管天生畸形也會造成頭昏昏
萬一是這個
就看開點。沒得醫治。
頸部熱敷是鬆懈頸部肌肉
有可能肌肉緊縮造成血管被壓縮
熱敷一次要持續約20分鐘才有用
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AI 摘要
瞭解詳情
頸部熱敷對於舒緩頭昏可能與頸部僵硬或姿勢不良有關，有助於放鬆肌肉和改善血液循環，進而減輕頭痛和頭暈。 熱敷不僅能舒緩疼痛，還能幫助放鬆緊繃的肌肉。
具體方法：
熱敷方式：
可以使用熱水袋、熱毛巾或暖和的濕布進行熱敷，每次15-20分鐘.
熱敷位置：
重點在於頸部、肩部和後枕部，以及可能導致頭暈的肌肉區域.
熱敷姿勢：
可以選擇仰躺、側臥或坐在椅子上，依個人舒適度調整.
按摩：
熱敷過程中，可以配合肩頸按摩，舒緩肌肉緊繃，改善血液循環.
注意事項：
熱敷溫度應適中，不宜過熱.
若有心臟病、高血壓等疾病，請諮詢醫生後再進行.
若熱敷期間出現不適，立即停止並諮詢醫護人員.
其他可能原因和處理方式：
頸椎問題：
若熱敷後仍然無改善，可能是頸椎退化或其他疾病引起，建議就醫檢查.
其他症狀：
若出現眩暈、噁心、嘔吐等症狀，可能是頸因性眩暈，需諮詢神經內科或耳鼻喉科醫師.
姿勢不良：
長時間維持不正確姿勢，可能導致肩頸肌肉緊繃和頭痛，建議調整姿勢和進行伸展運動.
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