爸爸的膝蓋痛到不想走路，怎麼辦？

拉拉里里

拉拉里里
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樓主

2025-05-23 15:45

爸爸最近都坐著不太想動，我一問才知道是走太多會讓膝蓋痛，特別是天氣變化大的時候最明顯。
我們有幫他換好一點的鞋，也叫他少蹲，但好像還是不太夠。
有人有推薦比較適合中高齡、可以日常補充的保健方式嗎？最好成分單純，吃起來沒負擔。

2025-05-23 15:45 發佈

文章關鍵字爸爸膝蓋

＊采昕＊

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2樓

2025-05-23 15:54

先去看醫生，了解一下是哪裡的問題再對症下藥。

跳跳妹

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3樓

2025-05-23 15:58

帶爸爸去自費健康檢查吧

buddy0328

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4樓

2025-05-23 16:10

這已經不是保健的問題了吧

雙面浪人

雙面浪人
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5樓

2025-05-23 17:12

聽起來像是風濕性關節炎之類的症狀
如果不想開刀或是用人工關節之類
建議找中醫試試看

buzzbee

buzzbee
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6樓

2025-05-23 17:18

還不快去看醫生？
保健食品沒有療效，不要想入非非。

A辣愛怕跑

5

2025-05-28 8:31

白龍吐息

白龍吐息
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7樓

2025-05-23 17:57

先檢查看看是不是退化

范James夫妻

范James夫妻
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8樓

2025-05-23 18:03

真的是趕快去看醫生，都不想走了

andylee6315

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9樓

2025-05-23 18:44

拉拉里里 wrote:
爸爸最近都坐著不太想動，我一問才知道是走太多會讓膝蓋痛

這兩句話出入很大，走太多何謂走太多?
這點要先釐清，每個人判別方式不同，有人覺得100公尺多有人覺得10公里多
另外不是買好鞋是要買適合爸爸腳的鞋，但你爸膝蓋不舒服跟穿甚麼鞋其實沒差別

少蹲?
你爸在家負責打掃刷馬桶擦地嗎?
不然沒事幹嘛要蹲著?

最大的機率就是走路姿勢不良導致小腿到大腿肌肉延伸影響膝關節
要做得是放鬆肌肉不是吃甚麼，吃保健食品真的有效我們幹嘛訓練肌肉。

yeskia01

yeskia01
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10樓

2025-05-23 19:05

接下來請業配留言

buzzbee

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2025-05-23 19:26

李大兵

益節uc2、挺立uc2、大研生醫uc2 (我有吃挺立uc2、益節uc2)

2025-06-03 12:26