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消水腫方法？

白眼阿芝
個人積分：9分
文章編號：91499806

9分

樓主

2025-04-30 15:09

平常有什麼消水腫的方法？
最近早上起床臉常常水腫，看起來很沒精神，
想請問大家平常有什麼習慣或方法是針對「臉部消水腫」比較有效的？
像是按摩、飲食、運動之類的？

2025-04-30 15:09 發佈

文章關鍵字水腫方法

hittaku0413
個人積分：2164分
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2164分

2樓

2025-04-30 16:22

降低前一天晚上的鈉攝取。
充足睡眠。

血手杜砂
個人積分：910分
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910分

3樓

2025-04-30 16:55

局部水腫可能還要靠點按摩

Jaaky

Jaaky
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932分

4樓

2025-04-30 17:16

紅豆水？

diken0955
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5樓

2025-04-30 17:25

去打拳擊有氧,30分鐘(一星期,鍛鍊2次)

氣球裡塞布丁

氣球裡塞布丁
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159分

6樓

2025-04-30 17:46

前一天早點睡
睡前不要喝太多水
納不要攝取過量
也可以溫敷消水腫

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